D**N 发帖数: 181 | 1 刚才在电视里看到这个广告,很感兴趣,我感觉应该比P90X更适合我。不知道有人用过
没有?请问那位FFF mm,好像这个也是Beachbody的产品?有什么评论吗? |
s****e 发帖数: 1984 | 2 It's mainly cardio with some HIIT components in it. P90X has strength
training. I like thei HIIT components of Turbofire, but the easy fire stuff
does not do much for me. What's you goal? |
D**N 发帖数: 181 | 3 首先我需要减掉一些赘肉,当然能有些tone就更好了。不知道Turbofire 能不能达到这
个目的,当然前提是我坚持下来。P90X我很难坚持,觉得那么比较适合男生吧,或者比
较厉害的女生。
stuff
【在 s****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : It's mainly cardio with some HIIT components in it. P90X has strength : training. I like thei HIIT components of Turbofire, but the easy fire stuff : does not do much for me. What's you goal?
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f*******n 发帖数: 5241 | 4 是的,TurboFire也是Beachbody的产品。它有很多Turbo Kickboxing的
成分,只是用一些HIIT的手法。另外自带一个resistance band,有些
简单的力量练习,对于不爱举重的女生我觉得是相当好的。还有一个就
是它有15分钟到60分钟不同长度的练习,你可以使用不同的组合。当然,
和P90X一样,本身也有一个90天的Schdeule。另外还有一个和Chalean
Extreme一起练的120天Schedule。能坚持练的话肯定能达到你要的效果。
同样的,从我的网站买也退10%。
http://beachbodycoachcom/fitnessforfun
【在 D**N 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 首先我需要减掉一些赘肉,当然能有些tone就更好了。不知道Turbofire 能不能达到这 : 个目的,当然前提是我坚持下来。P90X我很难坚持,觉得那么比较适合男生吧,或者比 : 较厉害的女生。 : : stuff
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D**N 发帖数: 181 | 5 谢谢。偶最近很宅,没时间去gym。有了这个,我就可以早上爬起来蹦他半个小时。
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是的,TurboFire也是Beachbody的产品。它有很多Turbo Kickboxing的 : 成分,只是用一些HIIT的手法。另外自带一个resistance band,有些 : 简单的力量练习,对于不爱举重的女生我觉得是相当好的。还有一个就 : 是它有15分钟到60分钟不同长度的练习,你可以使用不同的组合。当然, : 和P90X一样,本身也有一个90天的Schdeule。另外还有一个和Chalean : Extreme一起练的120天Schedule。能坚持练的话肯定能达到你要的效果。 : 同样的,从我的网站买也退10%。 : http://beachbodycoachcom/fitnessforfun
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