m****h
发帖数: 4751 | 1 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: applebees (夜来香), 信区: loseweight
标 题: 哑铃举的手上青筋暴突
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 30 13:46:03 2011, 美东)
我女生。做力量练习时举哑铃，一手举10-12磅的，每组上举10次，做3组。几个月下来
肌肉是张了，但
发现手背上的青筋/血管比以前突出了不少，把手伸开就能看到。是不是应少做几个上
举？ |
M****a
发帖数: 5211 | |
n***1
发帖数: 1719 | 3 女的？至于。减太低脂有什么好？你脱的时候几个人看？穿着的时候人人看。和自己过
不去啊？ 女人的手就是第二张脸，伸出去吓不死谁的？
我觉得女生就算下决心加大重量再少cut fat,但也得先看皮肤状态再调整力度。肌肉跟
不了你几年。皮肤跟你一辈子。 整个体脂低身上的焦源蛋白也流失，脸上细纹变深纹。整个脸也下赘，没两年你就从巩俐 变 刘德华了。。
祝你好运。。。lol |
z********0
发帖数: 9013 | 4 手不是纤细好看吗？
【在 n***1 的大作中提到】
: 女的？至于。减太低脂有什么好？你脱的时候几个人看？穿着的时候人人看。和自己过
: 不去啊？ 女人的手就是第二张脸，伸出去吓不死谁的？
: 我觉得女生就算下决心加大重量再少cut fat,但也得先看皮肤状态再调整力度。肌肉跟
: 不了你几年。皮肤跟你一辈子。 整个体脂低身上的焦源蛋白也流失，脸上细纹变深纹。整个脸也下赘，没两年你就从巩俐 变 刘德华了。。
: 祝你好运。。。lol
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D****o
发帖数: 12808 | 5 我有时候看我手腕上的血管就很清晰
手背上还好，主要是皮肤黑
【在 m****h 的大作中提到】
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: 标 题: 哑铃举的手上青筋暴突
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 30 13:46:03 2011, 美东)
: 我女生。做力量练习时举哑铃，一手举10-12磅的，每组上举10次，做3组。几个月下来
: 肌肉是张了，但
: 发现手背上的青筋/血管比以前突出了不少，把手伸开就能看到。是不是应少做几个上
: 举？
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D****o
发帖数: 12808 | 6 忽胖忽瘦的确对皮肤不好，但是慢慢的减皮肤还是能跟得上的吧
纹。整个脸也下赘，没两年你就从巩俐 变 刘德华了。。
【在 n***1 的大作中提到】
: 女的？至于。减太低脂有什么好？你脱的时候几个人看？穿着的时候人人看。和自己过
: 不去啊？ 女人的手就是第二张脸，伸出去吓不死谁的？
: 我觉得女生就算下决心加大重量再少cut fat,但也得先看皮肤状态再调整力度。肌肉跟
: 不了你几年。皮肤跟你一辈子。 整个体脂低身上的焦源蛋白也流失，脸上细纹变深纹。整个脸也下赘，没两年你就从巩俐 变 刘德华了。。
: 祝你好运。。。lol
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e*a
发帖数: 2301 | 7 能从巩俐变刘德华算是不错了，要是变赵本山就。。。
纹。整个脸也下赘，没两年你就从巩俐 变 刘德华了。。
【在 n***1 的大作中提到】
: 女的？至于。减太低脂有什么好？你脱的时候几个人看？穿着的时候人人看。和自己过
: 不去啊？ 女人的手就是第二张脸，伸出去吓不死谁的？
: 我觉得女生就算下决心加大重量再少cut fat,但也得先看皮肤状态再调整力度。肌肉跟
: 不了你几年。皮肤跟你一辈子。 整个体脂低身上的焦源蛋白也流失，脸上细纹变深纹。整个脸也下赘，没两年你就从巩俐 变 刘德华了。。
: 祝你好运。。。lol
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e*a
发帖数: 2301 | 8 你那算是肤色健康。。。
皮肤白也有白的烦恼，容易被人歧视。。。
下来
个上
【在 D****o 的大作中提到】
: 我有时候看我手腕上的血管就很清晰
: 手背上还好，主要是皮肤黑
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z********0
发帖数: 9013 | 9 奔个手！
【在 D****o 的大作中提到】
: 我有时候看我手腕上的血管就很清晰
: 手背上还好，主要是皮肤黑
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m****h
发帖数: 4751 | |
s****e
发帖数: 1984 | 11 我也是一样啊。不光手，肩臂也都青筋突起。我也不想这样子，可不举重肚子下不去啊
。天生基因就是这样，肥都堆在肚上，想减肚肚，其它地方就杯具了啊，有木有！
【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】发信人: applebees (夜来香), 信区:
loseweight标
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【在 m****h 的大作中提到】
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: 标 题: 哑铃举的手上青筋暴突
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 30 13:46:03 2011, 美东)
: 我女生。做力量练习时举哑铃，一手举10-12磅的，每组上举10次，做3组。几个月下来
: 肌肉是张了，但
: 发现手背上的青筋/血管比以前突出了不少，把手伸开就能看到。是不是应少做几个上
: 举？
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