请大家推荐个健身垫子吧，在家里做仰卧起坐用的 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 请大家推荐个健身垫子吧，在家里做仰卧起坐用的

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a*****m 发帖数: 1010	1 顺便问下，仰卧起坐在床上做效果好，还是在地砖上呢？
g****a 发帖数: 1959	2 地砖太硬了吧? 在地毯上应该好点
j**f 发帖数: 7403	3 YOGA MAT就足够了。大概10-15刀。厚一些的，比如1/2 INCH厚度的，稍微贵一些，比如这个： http://www.google.com/products/catalog?q=foam+mat&um=1&hl=en&ba 网上一堆一堆的，SEARCH "FOAM MAT' OR 'YOGA MAT' 另外类似这样的东西，有孩子家庭很适用：大概2英尺边长，大概每个方块4-5刀的样子。 http://www.google.com/products/catalog?q=foam+mat&um=1&hl=en&ba 顺便问下，仰卧起坐在床上做效果好，还是在地砖上呢？【在 a*****m 的大作中提到】 : 顺便问下，仰卧起坐在床上做效果好，还是在地砖上呢？

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