s**********3 发帖数: 1216 | 1 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: suebaobao123 (没有没有没有), 信区: Fashion
标 题: 有人试过郑多燕健身操吗?
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 4 12:02:36 2011, 美东)
那个日本的Jung Dayeon,全套5部,每部都接近40分钟,虽然运动量不大,看起来都
是些基本动作,可是时间好长啊~~
有人试过吗,有效果吗?天太热,不想出去跑步了,想在家试试这个的说。这个应该算
有氧运动吧? | c**********t 发帖数: 8546 | 2 恩?不是韩国的吗~~怎么成日本的了,这个不错的,时间虽然长,但前面都只是热身的
水平,到后面才用了点劲,当然如果你平时不怎么运动会觉得很累的。做做挺好~出汗
很舒服~~ |
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