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发帖数: 1216 | 1 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: suebaobao123 (没有没有没有), 信区: Fashion
标 题: 有人试过郑多燕健身操吗？
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 4 12:02:36 2011, 美东)
那个日本的Jung Dayeon，全套5部，每部都接近40分钟，虽然运动量不大，看起来都
是些基本动作，可是时间好长啊~~
有人试过吗，有效果吗？天太热，不想出去跑步了，想在家试试这个的说。这个应该算
有氧运动吧？ | c**********t
发帖数: 8546 | 2 恩？不是韩国的吗~~怎么成日本的了，这个不错的，时间虽然长，但前面都只是热身的
水平，到后面才用了点劲，当然如果你平时不怎么运动会觉得很累的。做做挺好~出汗
很舒服~~ |
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