c********d
发帖数: 148 | 1 最近想开始增肌，想计划一下饮食，个人比较喜欢喝豆奶，不知道从增肌的方面考虑，
哪个好？另外，蛋白粉可以混豆奶吗？ |
S********t
发帖数: 18987 | |
f*******n
发帖数: 5241 | |
D****o
发帖数: 12808 | 4 我这两天也在想是应该多喝牛奶还是豆浆
【在 c********d 的大作中提到】
: 最近想开始增肌，想计划一下饮食，个人比较喜欢喝豆奶，不知道从增肌的方面考虑，
: 哪个好？另外，蛋白粉可以混豆奶吗？
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s****e
发帖数: 1984 | 5 女的应该多喝豆浆吧
我这两天也在想是应该多喝牛奶还是豆浆
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【在 D****o 的大作中提到】
: 我这两天也在想是应该多喝牛奶还是豆浆
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p********f
发帖数: 5148 | |
O********e
发帖数: 775 | 7 牛奶里面雌性激素更多，而且是动物雌性激素。。
豆浆中的植物雌性激素不一样，对人体无妨
【在 S********t 的大作中提到】
: 豆奶有雌激素问题
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f**********n
发帖数: 828 | |
n***s
发帖数: 10056 | 9 I mix protein powder with soy milk. Works very well.
【在 c********d 的大作中提到】
: 最近想开始增肌，想计划一下饮食，个人比较喜欢喝豆奶，不知道从增肌的方面考虑，
: 哪个好？另外，蛋白粉可以混豆奶吗？
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