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Fitness版 - 做了100个徒手蹲起
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j********e
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1
想看看能否做一百个
到一百的时候四头都有点抽筋了
两天后肌肉还酸痛
有没有人试过蹲起的极限?
A*********u
发帖数: 2145
2
google/youtube "indian squat"
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