t********n 发帖数: 611 | 1 这个网站比较靠谱
http://www.linear-software.com/online.html
最精确的是直接测脂肪厚度,其次就是测各处围度,用厘米更加准确,我是用那个测围
度的,提供身高体重性别,颈部`腰围,臀围,上臂围度,比较靠谱。 我的结果是18.7%
最不靠谱就是称,我曾经想过买个测 body fat的称,到店里试用一下,结果是1% |
n***1 发帖数: 1719 | 2 我都没测过,我喜欢身上有点小肥肉。太瘦了就不水灵了。
象风干的苹果,吹干的白斩鸡。。lol |
e*a 发帖数: 2301 | 3 白斩鸡夏天吃味道不错。。。
【在 n***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我都没测过,我喜欢身上有点小肥肉。太瘦了就不水灵了。 : 象风干的苹果,吹干的白斩鸡。。lol
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l*****o 发帖数: 26631 | 4 量了一下,测出来 24.8% ......
.7%
【在 t********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个网站比较靠谱 : http://www.linear-software.com/online.html : 最精确的是直接测脂肪厚度,其次就是测各处围度,用厘米更加准确,我是用那个测围 : 度的,提供身高体重性别,颈部`腰围,臀围,上臂围度,比较靠谱。 我的结果是18.7% : 最不靠谱就是称,我曾经想过买个测 body fat的称,到店里试用一下,结果是1%
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n***1 发帖数: 1719 | 5 我吃了两只了,我葱姜汁作的不错,但鸡整煮的时候总是要不里面有血丝,要不煮的太
老。火候真难掌握。
【在 e*a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 白斩鸡夏天吃味道不错。。。
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t********n 发帖数: 611 | 6 刚跑完步,又用围度测了一下,16.9%,捏脂肪的方法测是18.42%。
呵呵,跑完腰围和臀围立马减小 |
t********n 发帖数: 611 | 7 我喜欢lean 的
【在 n***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我都没测过,我喜欢身上有点小肥肉。太瘦了就不水灵了。 : 象风干的苹果,吹干的白斩鸡。。lol
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z********0 发帖数: 9013 | 8 吃点西瓜,把臀围补回来 :D
【在 t********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 刚跑完步,又用围度测了一下,16.9%,捏脂肪的方法测是18.42%。 : 呵呵,跑完腰围和臀围立马减小
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t********n 发帖数: 611 | 9 干吗要补回来,我喜欢lean :)
【在 z********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 吃点西瓜,把臀围补回来 :D
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c*********1 发帖数: 4623 | |
j***e 发帖数: 1656 | 11 我觉得称挺准的。上次去nutrionist那称的6.8%,自己量出来8%,也差不多。。。
.7%
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
【在 t********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个网站比较靠谱 : http://www.linear-software.com/online.html : 最精确的是直接测脂肪厚度,其次就是测各处围度,用厘米更加准确,我是用那个测围 : 度的,提供身高体重性别,颈部`腰围,臀围,上臂围度,比较靠谱。 我的结果是18.7% : 最不靠谱就是称,我曾经想过买个测 body fat的称,到店里试用一下,结果是1%
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a***a 发帖数: 40617 | 12 奔
【在 j***e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得称挺准的。上次去nutrionist那称的6.8%,自己量出来8%,也差不多。。。 : : .7% : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器
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e*****e 发帖数: 2233 | 13 男的不用水灵, 吹干的白斩鸡最好, 要棱角分明有型
女的要珠圆玉润...
【在 n***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我都没测过,我喜欢身上有点小肥肉。太瘦了就不水灵了。 : 象风干的苹果,吹干的白斩鸡。。lol
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j***e 发帖数: 1656 | 14 不要..6%了再说
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【在 a***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 奔
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