B*R
发帖数: 268 | 1 atkins或者paleo能吃蛋白粉么？你吃么？谢谢 |
a***a
发帖数: 40617 | 2 为啥不能吃，仔细看粉的nutrition
optimum 100% whey是一个serving 3g的carbs，那么是可以接受的
有的粉很多carbs，就算了
paleo按照理念是不能吃粉（加工过）的。。。
【在 B*R 的大作中提到】
: atkins或者paleo能吃蛋白粉么？你吃么？谢谢
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B*R
发帖数: 268 | 3 谢谢
【在 a***a 的大作中提到】
: 为啥不能吃，仔细看粉的nutrition
: optimum 100% whey是一个serving 3g的carbs，那么是可以接受的
: 有的粉很多carbs，就算了
: paleo按照理念是不能吃粉（加工过）的。。。
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S*********g
发帖数: 7653 | 4 诺诺，为啥天然瘦得人不吃gainer呢
【在 a***a 的大作中提到】
: 为啥不能吃，仔细看粉的nutrition
: optimum 100% whey是一个serving 3g的carbs，那么是可以接受的
: 有的粉很多carbs，就算了
: paleo按照理念是不能吃粉（加工过）的。。。
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a***a
发帖数: 40617 | 5 我一直让号称“怎么吃都不增重”的给我特么去吃gainer！
一个serving 1000Cal，我不信不增重
【在 S*********g 的大作中提到】
: 诺诺，为啥天然瘦得人不吃gainer呢
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u******a
发帖数: 7843 | 6 没用的，一个serving 4大勺，吃了能管饱一天……
【在 a***a 的大作中提到】
: 我一直让号称“怎么吃都不增重”的给我特么去吃gainer！
: 一个serving 1000Cal，我不信不增重
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a***a
发帖数: 40617 | 7 我不信这能在你胃里待一天
【在 u******a 的大作中提到】
: 没用的，一个serving 4大勺，吃了能管饱一天……
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g***l
发帖数: 18555 | |
u******a
发帖数: 7843 | 9 一日三餐你得吃啊。首先吃这个就会影响一日三餐，导致下一顿食量明显减少。进食量
长期没有达到食欲极限的人根本无法理解。
怎么吃也吃不胖的人的问题在于进食能力无法支持长重所需要的热量。gainer没有解决
这个问题。如果gainer能解决，那么说明平时努力吃一点也能长重。
【在 a***a 的大作中提到】
: 我不信这能在你胃里待一天
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S*********g
发帖数: 7653 | 10 以前胖的时候，感觉就是每天都是在挑战食欲的极限啊，只要吃得不会吐出来，都要往
里灌，现在觉得真是牛逼啊！
【在 a***a 的大作中提到】
: 我一直让号称“怎么吃都不增重”的给我特么去吃gainer！
: 一个serving 1000Cal，我不信不增重
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b****l
发帖数: 23606 | 11 在胃里？在我整个体内都呆不到一天。
恶心topic。我吃下去的东西，10小时内排出体外。
【在 a***a 的大作中提到】
: 我不信这能在你胃里待一天
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a***a
发帖数: 40617 | 12 借口，平滑肌长期扩张是可以扩非常大的
【在 u******a 的大作中提到】
: 一日三餐你得吃啊。首先吃这个就会影响一日三餐，导致下一顿食量明显减少。进食量
: 长期没有达到食欲极限的人根本无法理解。
: 怎么吃也吃不胖的人的问题在于进食能力无法支持长重所需要的热量。gainer没有解决
: 这个问题。如果gainer能解决，那么说明平时努力吃一点也能长重。
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u******a
发帖数: 7843 | 13 Maybe you can increase your libido or enlarge your junk size, but it's kinda
hard.
Same here.
【在 a***a 的大作中提到】
: 借口，平滑肌长期扩张是可以扩非常大的
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a***a
发帖数: 40617 | 14 我只是从我生理学的课程内容出发告诉你scientific fact。。。
kinda
【在 u******a 的大作中提到】
: Maybe you can increase your libido or enlarge your junk size, but it's kinda
: hard.
: Same here.
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ro
发帖数: 217 | 15 擦，买了一桶mass gainer。又不想太大块，lean就行了，该怎么吃？serving减半？ |
a***a
发帖数: 40617 | 16 都是看基因，永远不会发生“不想太大块”这种事情
【在 ro 的大作中提到】
: 擦，买了一桶mass gainer。又不想太大块，lean就行了，该怎么吃？serving减半？
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ro
发帖数: 217 | 17
bulky，cut的流程，我怕胖起来就收不回去了。
【在 a***a 的大作中提到】
: 都是看基因，永远不会发生“不想太大块”这种事情
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a***a
发帖数: 40617 | 18 那就bulking的时候track bodyfat，定一个心理位置，一旦hit了就停止bulking
【在 ro 的大作中提到】
:
: bulky，cut的流程，我怕胖起来就收不回去了。
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a***a
发帖数: 40617 | 19 我以前BMI 31都能收，你怕啥呢？
【在 ro 的大作中提到】
:
: bulky，cut的流程，我怕胖起来就收不回去了。
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S********t
发帖数: 18987 | 20 怎么都不胖的人关键在于减重太容易,
要极力减少减重因素,
比如焦虑,熬夜,精神紧张,劳累
尽管这些因素对与容易胖的人是利于增重的
猛吃猛练多睡是王道
【在 u******a 的大作中提到】
: 一日三餐你得吃啊。首先吃这个就会影响一日三餐，导致下一顿食量明显减少。进食量
: 长期没有达到食欲极限的人根本无法理解。
: 怎么吃也吃不胖的人的问题在于进食能力无法支持长重所需要的热量。gainer没有解决
: 这个问题。如果gainer能解决，那么说明平时努力吃一点也能长重。
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a***a
发帖数: 40617 | 21 说的没错，基因决定激素水平决定到底容易瘦还是容易胖
这次咱俩一起出行，side by side比较，每天吃一样多，消耗也几乎一样
结果尼玛你瘦5 lb，我肥 5 lb
【在 S********t 的大作中提到】
: 怎么都不胖的人关键在于减重太容易,
: 要极力减少减重因素,
: 比如焦虑,熬夜,精神紧张,劳累
: 尽管这些因素对与容易胖的人是利于增重的
: 猛吃猛练多睡是王道
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S********t
发帖数: 18987 | 22 对了你上msn一下给你个任务
【在 a***a 的大作中提到】
: 说的没错，基因决定激素水平决定到底容易瘦还是容易胖
: 这次咱俩一起出行，side by side比较，每天吃一样多，消耗也几乎一样
: 结果尼玛你瘦5 lb，我肥 5 lb
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