由买买提看人间百态
登录
首页
论坛
未名存档
话题女王
小圈子
马甲追踪
版面排名
流量曲线
水枪排名
发帖量曲线
发帖版面饼图
发帖时间柱图
关于本站
帮助
boards
本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字
访问原贴
Fitness版
- 问万能的健身版,怎么瘦脸和肚子?
相关主题
●
也是增重问题
●
微风妹妹和F教练看过来
●
求助,如何减掉脸上多余的脂肪
●
Weight lifting代替有氧来减脂?
●
回国探亲时 打一针激素 如何?
●
从今天开始在这里混了,大家多照顾~~
●
[合集] 今天跑Interval了
●
今天下午拍的,正在吃饭绕行。
●
[合集] introducing HIIT
●
一周锻炼总结
●
减脂方法介绍(附图)附:再谈如何使小腿纤细
●
大量运动之后,感觉好像生病了。
●
[合集] 看精华区关于HIIT的问题
●
到底啥是P90???一堆光盘??
●
请教两个菜鸟问题
●
请教:有氧和无氧运动的先后顺序
相关话题的讨论汇总
话题: 瘦脸
话题: 肚子
话题: 万能
进入Fitness版参与讨论
1
(共1页)
s****g
发帖数: 329
1
本人总体不算胖,体重升高比例貌似是搭配的。但是脸和肚子在博士毕业后胖了一圈。
请问有没有什么训练方法是专门瘦脸和肚子的?可能问的比较蠢,大家多包涵。谢谢!
z****n
发帖数: 1379
2
没有,整体减
【在 s****g 的大作中提到】
: 本人总体不算胖,体重升高比例貌似是搭配的。但是脸和肚子在博士毕业后胖了一圈。
: 请问有没有什么训练方法是专门瘦脸和肚子的?可能问的比较蠢,大家多包涵。谢谢!
s****g
发帖数: 329
3
谢谢!那请问最为有效的整体减的方法是什么呢?听过8分钟,HIIT等等。哪个最快最
不容易反弹呢?谢谢!
K****o
发帖数: 2183
4
HIIT你如果受得了应该是快一些,不行得话,就每天45min cardio也能解决,关键要坚
持。然后就是饮食,去网上找找应该怎么吃。。
【在 s****g 的大作中提到】
: 谢谢!那请问最为有效的整体减的方法是什么呢?听过8分钟,HIIT等等。哪个最快最
: 不容易反弹呢?谢谢!
1
(共1页)
进入Fitness版参与讨论
相关主题
●
请教:有氧和无氧运动的先后顺序
●
[合集] introducing HIIT
●
请推荐椭圆机上的HIIT
●
减脂方法介绍(附图)附:再谈如何使小腿纤细
●
问一下锻炼建议
●
[合集] 看精华区关于HIIT的问题
●
跑了两周
●
请教两个菜鸟问题
●
也是增重问题
●
微风妹妹和F教练看过来
●
求助,如何减掉脸上多余的脂肪
●
Weight lifting代替有氧来减脂?
●
回国探亲时 打一针激素 如何?
●
从今天开始在这里混了,大家多照顾~~
●
[合集] 今天跑Interval了
●
今天下午拍的,正在吃饭绕行。
相关话题的讨论汇总
话题: 瘦脸
话题: 肚子
话题: 万能
未名新帖统计
// 7月16日
#
版面
帖数(主题数)
-
全站
4871 (796)
1
Military
3777 (569)
2
Stock
341 (51)
3
Joke
117 (17)
4
History
116 (3)
5
Automobile
100 (9)
6
USANews
55 (9)
7
Midlife
45 (1)
8
Headline
41 (41)
9
Dreamer
33 (13)
10
FleaMarket
32 (20)
11
Living
30 (7)
* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
历史上的今天
faintcat妹妹看进来~~
发表于12年前.
NSC, PD 1/7/2007, EB2, ...
发表于11年前.
[FBA求购]MJVE2 758 MJVM2 ...
发表于6年前.
老生常谈,归与不归
发表于10年前.
【申请】Seattle西雅图 版版主——申请人...
发表于9年前.
宝宝出生,头骨骨折,求祝福
发表于9年前.
求推荐舒缓优美的古典音乐
发表于11年前.
百分之一的北京人上北大 中国网友愤怒(转载)
发表于10年前.
新人带狗狗Bailey来报道
发表于12年前.
全世界最有价值的运动队
发表于10年前.
请问大切诺基的质量如何
发表于6年前.
TNND,军版全是BKC
发表于15年前.
Inception
发表于12年前.
微软的有些家属可真恶心,为了卖保险脸都不要了
发表于10年前.
每周坐高铁的苦逼来说说感受吧!!
发表于9年前.