J*****n
发帖数: 4859 | |
a***a
发帖数: 40617 | 2 非训练日？
分3次吃掉吧，要不浪费了
【在 J*****n 的大作中提到】
: 550cal + 105g 蛋白质
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J*****n
发帖数: 4859 | 3
已经吃了。
现在每天都能吃7两到一斤的肉。不过由于在减肥，所以每天热量都控制在1400卡左右。
【在 a***a 的大作中提到】
: 非训练日？
: 分3次吃掉吧，要不浪费了
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a***a
发帖数: 40617 | 4 听上去跟我是同道中人啊
右。
【在 J*****n 的大作中提到】
:
: 已经吃了。
: 现在每天都能吃7两到一斤的肉。不过由于在减肥，所以每天热量都控制在1400卡左右。
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J*****n
发帖数: 4859 | 5
呵呵，拜个把子吧。
【在 a***a 的大作中提到】
: 听上去跟我是同道中人啊
:
: 右。
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a***a
发帖数: 40617 | 6 肉派？
【在 J*****n 的大作中提到】
:
: 呵呵，拜个把子吧。
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T*********e
发帖数: 9208 | 7 肉联
【在 a***a 的大作中提到】
: 肉派？
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