各位健身达人给推荐个excercise bike吧 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 各位健身达人给推荐个excercise bike吧

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相关话题的讨论汇总
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y******0 发帖数: 6296	1 自行车能减掉肚子上的肉肉不？我腿部的肉比较松，骑自行车是不是能让腿变的结识和漂亮一些？我看了下，这个自行车，大家觉得怎样？或者有没有推荐的啊 http://www.amazon.com/gp/product/B002JB40MC/ref=s9_simh_gw_p200
d*i 发帖数: 9453	2 不要买这种crap，很不好用。健身最好是能去gym，全面锻炼。如果家里有孩子实在不能脱身去gym的，推荐练习P90X。 P90X的具体介绍在精华区——gym/home 锻炼——徒手、小器械——P90X 实在要买自行车，可以在costco网站上买： http://www.costco.com/Common/Category.aspx?ec=BC-EC11001-Cat226 【在 y******0 的大作中提到】 : 自行车能减掉肚子上的肉肉不？我腿部的肉比较松，骑自行车是不是能让腿变的结识和 : 漂亮一些？ : 我看了下，这个自行车，大家觉得怎样？或者有没有推荐的啊 : http://www.amazon.com/gp/product/B002JB40MC/ref=s9_simh_gw_p200
y******0 发帖数: 6296	3 多谢你啊，平时没时间去锻炼，想着晚上吃完饭骑骑自行车消耗一下脂肪【在 d*i 的大作中提到】 : 不要买这种crap，很不好用。 : 健身最好是能去gym，全面锻炼。 : 如果家里有孩子实在不能脱身去gym的，推荐练习P90X。 : P90X的具体介绍在精华区——gym/home 锻炼——徒手、小器械——P90X : 实在要买自行车，可以在costco网站上买： : http://www.costco.com/Common/Category.aspx?ec=BC-EC11001-Cat226
d*i 发帖数: 9453	4 那样的话估计不会有太好的效果，当然比完全不动应该是好一些。饭后运动估计不利于健康，如果能饭前运动可能更好。普通人骑车锻炼效率其实很低，如果能下楼跑步就好太多了。【在 y******0 的大作中提到】 : 多谢你啊，平时没时间去锻炼，想着晚上吃完饭骑骑自行车消耗一下脂肪
M*****a 发帖数: 7122	5 买辆road bike，上下班骑车commute

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