L*********h
发帖数: 2617 | 1 要侧面看胳膊跟小腿差不多一般粗
hoho
这样应该看起来比较协调了吧
如果这个能达到，估计其他部位应该也不错了
亚裔男容易腿粗，胳膊细，
黑人和有些白人容易胳膊粗，小腿细，
见过有的人上粗下细，胳膊粗壮，小腿肚子小而且位置高，脚踝细的跟手腕一般 |
O***p
发帖数: 1333 | 2 you can calculate base on your body type:
http://www.muscleandstrength.com/tools/ideal-body-measurements.
【在 L*********h 的大作中提到】
: 要侧面看胳膊跟小腿差不多一般粗
: hoho
: 这样应该看起来比较协调了吧
: 如果这个能达到，估计其他部位应该也不错了
: 亚裔男容易腿粗，胳膊细，
: 黑人和有些白人容易胳膊粗，小腿细，
: 见过有的人上粗下细，胳膊粗壮，小腿肚子小而且位置高，脚踝细的跟手腕一般
|
b****i
发帖数: 11322 | 3 what's this:
5.Pelvis size (the widest part of your pelvis)
hip bone to hip bone?
【在 O***p 的大作中提到】
: you can calculate base on your body type:
: http://www.muscleandstrength.com/tools/ideal-body-measurements.
|
O***p
发帖数: 1333 | 4 I think so, the bone that sticks out on both sides.
This is for ladies: http://www.calculator.net/body-type-calculator.html
【在 b****i 的大作中提到】
: what's this:
: 5.Pelvis size (the widest part of your pelvis)
: hip bone to hip bone?
|
O***p
发帖数: 1333 | |
a***a
发帖数: 40617 | 6 其实很难，我上臂现在才14.2 inch，小腿16inch
而且上臂长得非常慢。我练了一年，估计也就能长0.5inch
【在 L*********h 的大作中提到】
: 要侧面看胳膊跟小腿差不多一般粗
: hoho
: 这样应该看起来比较协调了吧
: 如果这个能达到，估计其他部位应该也不错了
: 亚裔男容易腿粗，胳膊细，
: 黑人和有些白人容易胳膊粗，小腿细，
: 见过有的人上粗下细，胳膊粗壮，小腿肚子小而且位置高，脚踝细的跟手腕一般
|
O***p
发帖数: 1333 | 7 自然增长就是这样，越接近极限越慢，所以想长的快就吃steroid吧。 |
a***a
发帖数: 40617 | 8 没方便可行又经济的办法take steroid，不然我肯定上
【在 O***p 的大作中提到】
: 自然增长就是这样，越接近极限越慢，所以想长的快就吃steroid吧。
|
p*****p
发帖数: 19331 | 9 粗腿粗臂啊
都比我大一寸
【在 a***a 的大作中提到】
: 其实很难，我上臂现在才14.2 inch，小腿16inch
: 而且上臂长得非常慢。我练了一年，估计也就能长0.5inch
|
