Y*****2
发帖数: 38613 | 1 从来没有好好键过身，大学时做瑜珈，跑步，后来工作了也就停了。
现在想开始用公司的免费健身房跑步，锻炼，可是怎么练呢？跑步太多小腿会不会变粗
啊？我小腿肌肉本来就挺发达的，现在刚好，要是再粗穿高跟鞋就不好看了。
除了跑步还有什么运动可以做？我不想要肌肉，想增肥，想把屁股练翘一点预防胸和屁
股下垂，就这样。。。。
可是锻炼多了是不是胸也小了？好纠结＝。＝．．．又想锻炼，又不想变瘦，又不想胸
小，又不想变黑。。。。。。。是不是干脆不要锻炼破罐子破摔了？？？ |
l*****o
发帖数: 26631 | 2 俺也想锻炼， 又不想胸小...
不过还是决定破罐子破摔加强锻炼 -.-
【在 Y*****2 的大作中提到】
: 从来没有好好键过身，大学时做瑜珈，跑步，后来工作了也就停了。
: 现在想开始用公司的免费健身房跑步，锻炼，可是怎么练呢？跑步太多小腿会不会变粗
: 啊？我小腿肌肉本来就挺发达的，现在刚好，要是再粗穿高跟鞋就不好看了。
: 除了跑步还有什么运动可以做？我不想要肌肉，想增肥，想把屁股练翘一点预防胸和屁
: 股下垂，就这样。。。。
: 可是锻炼多了是不是胸也小了？好纠结＝。＝．．．又想锻炼，又不想变瘦，又不想胸
: 小，又不想变黑。。。。。。。是不是干脆不要锻炼破罐子破摔了？？？
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x******r
发帖数: 665 | 3 1.看置顶FAQ
2.如果不想看也不想纠结，继续瑜伽好了
【在 Y*****2 的大作中提到】
: 从来没有好好键过身，大学时做瑜珈，跑步，后来工作了也就停了。
: 现在想开始用公司的免费健身房跑步，锻炼，可是怎么练呢？跑步太多小腿会不会变粗
: 啊？我小腿肌肉本来就挺发达的，现在刚好，要是再粗穿高跟鞋就不好看了。
: 除了跑步还有什么运动可以做？我不想要肌肉，想增肥，想把屁股练翘一点预防胸和屁
: 股下垂，就这样。。。。
: 可是锻炼多了是不是胸也小了？好纠结＝。＝．．．又想锻炼，又不想变瘦，又不想胸
: 小，又不想变黑。。。。。。。是不是干脆不要锻炼破罐子破摔了？？？
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Y*****2
发帖数: 38613 | 4 阿谢谢看了看
看来可以跑步啊
就是，跑步跑得跑得把胸跑小了怎么办？不想要小胸啊，想要大波波！
【在 x******r 的大作中提到】
: 1.看置顶FAQ
: 2.如果不想看也不想纠结，继续瑜伽好了
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