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Y*****2
发帖数: 38613
1
从来没有好好键过身,大学时做瑜珈,跑步,后来工作了也就停了。
现在想开始用公司的免费健身房跑步,锻炼,可是怎么练呢?跑步太多小腿会不会变粗
啊?我小腿肌肉本来就挺发达的,现在刚好,要是再粗穿高跟鞋就不好看了。
除了跑步还有什么运动可以做?我不想要肌肉,想增肥,想把屁股练翘一点预防胸和屁
股下垂,就这样。。。。
可是锻炼多了是不是胸也小了?好纠结=。=...又想锻炼,又不想变瘦,又不想胸
小,又不想变黑。。。。。。。是不是干脆不要锻炼破罐子破摔了???
l*****o
发帖数: 26631
2
俺也想锻炼, 又不想胸小...
不过还是决定破罐子破摔加强锻炼 -.-

【在 Y*****2 的大作中提到】
: 从来没有好好键过身,大学时做瑜珈,跑步,后来工作了也就停了。
: 现在想开始用公司的免费健身房跑步,锻炼,可是怎么练呢?跑步太多小腿会不会变粗
: 啊?我小腿肌肉本来就挺发达的,现在刚好,要是再粗穿高跟鞋就不好看了。
: 除了跑步还有什么运动可以做?我不想要肌肉,想增肥,想把屁股练翘一点预防胸和屁
: 股下垂,就这样。。。。
: 可是锻炼多了是不是胸也小了?好纠结=。=...又想锻炼,又不想变瘦,又不想胸
: 小,又不想变黑。。。。。。。是不是干脆不要锻炼破罐子破摔了???

x******r
发帖数: 665
3
1.看置顶FAQ
2.如果不想看也不想纠结,继续瑜伽好了

【在 Y*****2 的大作中提到】
: 从来没有好好键过身,大学时做瑜珈,跑步,后来工作了也就停了。
: 现在想开始用公司的免费健身房跑步,锻炼,可是怎么练呢?跑步太多小腿会不会变粗
: 啊?我小腿肌肉本来就挺发达的,现在刚好,要是再粗穿高跟鞋就不好看了。
: 除了跑步还有什么运动可以做?我不想要肌肉,想增肥,想把屁股练翘一点预防胸和屁
: 股下垂,就这样。。。。
: 可是锻炼多了是不是胸也小了?好纠结=。=...又想锻炼,又不想变瘦,又不想胸
: 小,又不想变黑。。。。。。。是不是干脆不要锻炼破罐子破摔了???

Y*****2
发帖数: 38613
4
阿谢谢看了看
看来可以跑步啊
就是,跑步跑得跑得把胸跑小了怎么办?不想要小胸啊,想要大波波!

【在 x******r 的大作中提到】
: 1.看置顶FAQ
: 2.如果不想看也不想纠结,继续瑜伽好了

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