l********1
发帖数: 60 | 1 HIP DRIVE到底是一种什么样的技术动作
SQUAT WITH HIP DRIVE AND WITHOUT HIP DRIVE 有什么不同呢？ |
b****i
发帖数: 11322 | 2 我觉得是蹲没蹲到位的区别
个人体验是如果到位的话,不先提PG光靠腿根本起不来...... |
M***l
发帖数: 93 | 3 Rippetoe's explanation:
http://www.youtube.com/watch?v=yha2XAc2qu8
【在 l********1 的大作中提到】
: HIP DRIVE到底是一种什么样的技术动作
: SQUAT WITH HIP DRIVE AND WITHOUT HIP DRIVE 有什么不同呢？
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b****i
发帖数: 11322 | 4 下次我注意以下有没有半路提胸......
【在 M***l 的大作中提到】
: Rippetoe's explanation:
: http://www.youtube.com/watch?v=yha2XAc2qu8
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t*********r
发帖数: 1822 | 5 看你是high bar 还是 low bar了
【在 b****i 的大作中提到】
: 我觉得是蹲没蹲到位的区别
: 个人体验是如果到位的话,不先提PG光靠腿根本起不来......
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b****i
发帖数: 11322 | 6 视频里的是高还是底?我肩膀没有那么FLEXABLE,一般是架在脖子紧下边,算HIGH么?
【在 t*********r 的大作中提到】
: 看你是high bar 还是 low bar了
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g**4
发帖数: 863 | 7 视频里的应该是low bar吧
脖子的下边缘，应该是high bar
【在 b****i 的大作中提到】
: 视频里的是高还是底?我肩膀没有那么FLEXABLE,一般是架在脖子紧下边,算HIGH么?
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