那有什么女生练肌肉的书吗？ - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 那有什么女生练肌肉的书吗？

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h*******l 发帖数: 647	1 我看看书自己练练，也有健身房器械，就是不知道怎么使
t*********r 发帖数: 1822	2 男的女的一样练。推荐你看这个《运动解剖学》：这是我的dropbox链接，保证永久有效 https://dl.dropbox.com/u/8410545/%E8%BF%90%E5%8A%A8%E8%A7%A3%E5%89%96%E5%AD% A6%E5%9B%BE%E8%B0%B1%EF%BC%88%E7%AC%AC2%E7%89%88%29.pdf
f*******n 发帖数: 5241	3 女生和男生练肌肉没多少区别。如果不知道怎么上手，ChaLean Extreme或者P90X都是很好的选择。从我签名档买之后PM给我你的Order Number,我退10%。
m*******r 发帖数: 13263	4 这个是好东西啊。。。 AD% 【在 t*********r 的大作中提到】 : 男的女的一样练。 : 推荐你看这个《运动解剖学》： : 这是我的dropbox链接，保证永久有效 : https://dl.dropbox.com/u/8410545/%E8%BF%90%E5%8A%A8%E8%A7%A3%E5%89%96%E5%AD% : A6%E5%9B%BE%E8%B0%B1%EF%BC%88%E7%AC%AC2%E7%89%88%29.pdf
f*******e 发帖数: 8974	5 有意思，多谢 AD% 【在 t*********r 的大作中提到】 : 男的女的一样练。 : 推荐你看这个《运动解剖学》： : 这是我的dropbox链接，保证永久有效 : https://dl.dropbox.com/u/8410545/%E8%BF%90%E5%8A%A8%E8%A7%A3%E5%89%96%E5%AD% : A6%E5%9B%BE%E8%B0%B1%EF%BC%88%E7%AC%AC2%E7%89%88%29.pdf

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