这样会运动过量么 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 这样会运动过量么

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相关话题的讨论汇总
话题: 过量话题: 训练

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e*******m
发帖数: 112

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最近开始恢复stronglifts的训练了，每周三次力量训练，两次高强度kickboxing训练
，两次跑步，
，会不会运动过量啊

1

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