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Fitness版 - How to train like a strongman/strongwoman
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1 (共1页)
g****c
发帖数: 346
1
http://www.synergy-athletics.com/effective-strength-training/ho
身材都很棒, 表情都很痛苦的说... 嗯, 我明天也去找块石头搬来搬去玩玩
m*******n
发帖数: 6660
2
我擦,震惊了~这肩推
g****c
发帖数: 346
3
我觉着那个atlas stone的比较恐怖, 一又大又沉的圆滚滚的东西还得抱着给放到那么
高的台子上去. 一不小心掉了脚都给压成肉饼了
我特喜欢看strongman competition的比赛, 可惜电视里不经常看得到
刚来美国的时候我还特喜欢看Timbersports, 就是一堆人砍木头,据木头, 特有意思

【在 m*******n 的大作中提到】
: 我擦,震惊了~这肩推
v******s
发帖数: 6949
4
大叔爱上reddit不?

【在 g****c 的大作中提到】
: 我觉着那个atlas stone的比较恐怖, 一又大又沉的圆滚滚的东西还得抱着给放到那么
: 高的台子上去. 一不小心掉了脚都给压成肉饼了
: 我特喜欢看strongman competition的比赛, 可惜电视里不经常看得到
: 刚来美国的时候我还特喜欢看Timbersports, 就是一堆人砍木头,据木头, 特有意思

F***N
发帖数: 5012
5
第一张图让我想到上次月亮河发的那个提猪快走~
g****c
发帖数: 346
6
基本上不上, 有时候看着别的东西偶尔会顺带连过去. 有啥好玩的不?

【在 v******s 的大作中提到】
: 大叔爱上reddit不?
p*********l
发帖数: 26270
7
力气大的男人女人都没有腰,或者说腰都是圆的
诺诺应该玩这个
g****c
发帖数: 346
8
我同意. 看看这个:
整图太大就不放这儿了

【在 p*********l 的大作中提到】
: 力气大的男人女人都没有腰,或者说腰都是圆的
: 诺诺应该玩这个

v******s
发帖数: 6949
9
我看你贴sponge bob的那个head stand,还以为你也上呢。
我老公天天泡在上面看猫的照片。。。。囧。

【在 g****c 的大作中提到】
: 基本上不上, 有时候看着别的东西偶尔会顺带连过去. 有啥好玩的不?
b****i
发帖数: 11322
10
大饼腰低头飘过。。。
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v******s
发帖数: 6949
11
我是水桶腰,看来我该去练BP.

【在 b****i 的大作中提到】
: 大饼腰低头飘过。。。
b****i
发帖数: 11322
12
你的照片我窥过,桶个pp!pia自黑!

【在 v******s 的大作中提到】
: 我是水桶腰,看来我该去练BP.
L*********h
发帖数: 2617
13
都是药罐子阿,类固醇催发的 = 男人的硅胶?
ps. 这些身材很棒吗? 这些不是健美比赛,是力量比赛
g****c
发帖数: 346
14
刚把2010年的WSM决赛看完了, 很过瘾

【在 g****c 的大作中提到】
: http://www.synergy-athletics.com/effective-strength-training/ho
: 身材都很棒, 表情都很痛苦的说... 嗯, 我明天也去找块石头搬来搬去玩玩

b****i
发帖数: 11322
15
傍晚跑步的时候想起vikings。。。饿不死冻不死的一族。。。
s****e
发帖数: 1984
16
Atlas stone还是挺好玩的,主要是抱石头在怀里的时候要尽量贴着下巴,这样一起身
石头就在肩膀的位置,一助力就可以推到肩膀上了。我觉得不大会砸到脚,举不起身来
让它自行滚出去就行了。但凡能搬到腿上的重量,应该还是能控制的。太重的根本就抱
不起来,也不会砸着。我能搬85磅的,大小和135磅的看着也差不了太多,有一次看错
了,搂着135磅的抱了半天,那是纹丝不动。

我觉着那个atlas stone的比较恐怖, 一又大又沉的圆滚滚的东西还得抱着给放到那么
高的台子上去. 一不小心掉了脚都给压成肉饼了我特喜欢看strongman competi.......
.

【在 g****c 的大作中提到】
: 我觉着那个atlas stone的比较恐怖, 一又大又沉的圆滚滚的东西还得抱着给放到那么
: 高的台子上去. 一不小心掉了脚都给压成肉饼了
: 我特喜欢看strongman competition的比赛, 可惜电视里不经常看得到
: 刚来美国的时候我还特喜欢看Timbersports, 就是一堆人砍木头,据木头, 特有意思

z********0
发帖数: 9013
17
这种大石头哪里找的?

..

【在 s****e 的大作中提到】
: Atlas stone还是挺好玩的,主要是抱石头在怀里的时候要尽量贴着下巴,这样一起身
: 石头就在肩膀的位置,一助力就可以推到肩膀上了。我觉得不大会砸到脚,举不起身来
: 让它自行滚出去就行了。但凡能搬到腿上的重量,应该还是能控制的。太重的根本就抱
: 不起来,也不会砸着。我能搬85磅的,大小和135磅的看着也差不了太多,有一次看错
: 了,搂着135磅的抱了半天,那是纹丝不动。
:
: 我觉着那个atlas stone的比较恐怖, 一又大又沉的圆滚滚的东西还得抱着给放到那么
: 高的台子上去. 一不小心掉了脚都给压成肉饼了我特喜欢看strongman competi.......
: .

v******s
发帖数: 6949
18
太牛了,昨天在公司换水罐,40磅,提起来容易提高了难。

..

【在 s****e 的大作中提到】
: Atlas stone还是挺好玩的,主要是抱石头在怀里的时候要尽量贴着下巴,这样一起身
: 石头就在肩膀的位置,一助力就可以推到肩膀上了。我觉得不大会砸到脚,举不起身来
: 让它自行滚出去就行了。但凡能搬到腿上的重量,应该还是能控制的。太重的根本就抱
: 不起来,也不会砸着。我能搬85磅的,大小和135磅的看着也差不了太多,有一次看错
: 了,搂着135磅的抱了半天,那是纹丝不动。
:
: 我觉着那个atlas stone的比较恐怖, 一又大又沉的圆滚滚的东西还得抱着给放到那么
: 高的台子上去. 一不小心掉了脚都给压成肉饼了我特喜欢看strongman competi.......
: .

b****i
发帖数: 11322
19
那东西有40磅?还好啊,我都是半个squat一下摔到熊的高度,再站直,刚好放到机器
上去。。。

【在 v******s 的大作中提到】
: 太牛了,昨天在公司换水罐,40磅,提起来容易提高了难。
:
: ..

v******s
发帖数: 6949
20
你个儿高!不公平撒!

【在 b****i 的大作中提到】
: 那东西有40磅?还好啊,我都是半个squat一下摔到熊的高度,再站直,刚好放到机器
: 上去。。。

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s****e
发帖数: 1984
21
我在的crossfit gym 里都是他们自己做的。有各号的模子,灌上水泥,然后表面磨光。

【在 z********0 的大作中提到】
: 这种大石头哪里找的?
:
: ..

s****e
发帖数: 1984
22
啊,公司里还要你换水?那些大老爷们都哪去了?

【在 v******s 的大作中提到】
: 太牛了,昨天在公司换水罐,40磅,提起来容易提高了难。
:
: ..

b****i
发帖数: 11322
23
如果穿了比较高的高跟鞋,还是会去找个男的来搬的。。。

【在 s****e 的大作中提到】
: 啊,公司里还要你换水?那些大老爷们都哪去了?
g****c
发帖数: 346
24
厉害

Atlas stone还是挺好玩的,主要是抱石头在怀里的时候要尽量贴着下巴,这样一起身
石头就在肩膀的位置,一助力就可以推到肩膀上了。我觉得不大会砸到脚,举不起身来
让它自行滚出去........

【在 s****e 的大作中提到】
: Atlas stone还是挺好玩的,主要是抱石头在怀里的时候要尽量贴着下巴,这样一起身
: 石头就在肩膀的位置,一助力就可以推到肩膀上了。我觉得不大会砸到脚,举不起身来
: 让它自行滚出去就行了。但凡能搬到腿上的重量,应该还是能控制的。太重的根本就抱
: 不起来,也不会砸着。我能搬85磅的,大小和135磅的看着也差不了太多,有一次看错
: 了,搂着135磅的抱了半天,那是纹丝不动。
:
: 我觉着那个atlas stone的比较恐怖, 一又大又沉的圆滚滚的东西还得抱着给放到那么
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: .

1 (共1页)
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