前臂伤了怎么办 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 前臂伤了怎么办

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相关话题的讨论汇总
话题: 前臂话题: 怎么办话题: 硬拉

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t***k 发帖数: 610	1 硬拉的时候没热身，上来就冲300磅，结果前臂伤了两个月了都还没好。只要是拉的项目都会隐隐作痛这个多久能好啊？有没有什么加快恢复的疗方？
r********y 发帖数: 2540	2 硬拉之前咋热身？
s**********a 发帖数: 3273	3 先拉两组轻的。。【在 r********y 的大作中提到】 : 硬拉之前咋热身？
d*******g 发帖数: 8992	4 养吧，我的右膝盖也伤啦，不过好像不是做器械时伤的
m*****n 发帖数: 3644	5 前臂伤了 -loser! 【在 t***k 的大作中提到】 : 硬拉的时候没热身，上来就冲300磅，结果前臂伤了两个月了都还没好。 : 只要是拉的项目都会隐隐作痛 : 这个多久能好啊？有没有什么加快恢复的疗方？

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