g**g
发帖数: 3075 | 1 下午下班gym锻炼，回来喝牛奶冲蛋白粉，之后一点食欲都没有，晚饭直接就免了
请问大家都是这样的吗？
这样岂不是很快就能把脂肪减下来了？ |
u******a
发帖数: 7843 | 2 是的, 粉太难吃, 败胃口...
【在 g**g 的大作中提到】
: 下午下班gym锻炼，回来喝牛奶冲蛋白粉，之后一点食欲都没有，晚饭直接就免了
: 请问大家都是这样的吗？
: 这样岂不是很快就能把脂肪减下来了？
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m******i
发帖数: 9479 | 3 牛奶冲粉，好几百卡这么灌下去，不饱才怪啊。
【在 g**g 的大作中提到】
: 下午下班gym锻炼，回来喝牛奶冲蛋白粉，之后一点食欲都没有，晚饭直接就免了
: 请问大家都是这样的吗？
: 这样岂不是很快就能把脂肪减下来了？
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g**g
发帖数: 3075 | 4 我买的这个香草味的，又香又甜，非常好吃。 不是买错了吧？！ 为什么大家都说蛋白
粉很难吃？
http://www.amazon.com/gp/product/B001G8Y948/ref=oh_details_o00_
请问大家吃得粉 都是什么牌子 哪里买的？
【在 u******a 的大作中提到】
: 是的, 粉太难吃, 败胃口...
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w****r
发帖数: 15252 | 5 晚点吃呗，除非你很忙，我很有胃口，吃完后去牛排店来8oz牛肉，照样吃下去
不过就是不涨肉，最近掉的厉害，1个礼拜1lbs的掉 |
u******a
发帖数: 7843 | 6 这是沃尔玛卖的吧...我出差就吃这. 超级甜, 简直无法忍受...
【在 g**g 的大作中提到】
: 我买的这个香草味的，又香又甜，非常好吃。 不是买错了吧？！ 为什么大家都说蛋白
: 粉很难吃？
: http://www.amazon.com/gp/product/B001G8Y948/ref=oh_details_o00_
: 请问大家吃得粉 都是什么牌子 哪里买的？
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w*****m
发帖数: 20421 | 7 牛奶本身就含了不少蛋白质，之所以喝蛋白粉去掉了牛奶的脂肪，增加吸收速度，你这
蛋白粉混在牛奶里，还不如就喝点牛奶算了 |
g**g
发帖数: 3075 | 8 哦， 谢谢
看来我买错了。 就当牛奶冲掉喝了吧。。。然后再买正宗的蛋白粉
希望大家可以推荐下， 谢谢了！
【在 u******a 的大作中提到】
: 这是沃尔玛卖的吧...我出差就吃这. 超级甜, 简直无法忍受...
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g**g
发帖数: 3075 | 9 好的，谢谢！ 确实非常甜，很好喝:)
请问你是喝哪种蛋白粉？ 麻烦推荐下
【在 w*****m 的大作中提到】
: 牛奶本身就含了不少蛋白质，之所以喝蛋白粉去掉了牛奶的脂肪，增加吸收速度，你这
: 蛋白粉混在牛奶里，还不如就喝点牛奶算了
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p*********l
发帖数: 26270 | 10 请看看蛋白粉的标签，再看看牛奶的标签
再google一下蛋白质的吸收问题
太扯了
【在 w*****m 的大作中提到】
: 牛奶本身就含了不少蛋白质，之所以喝蛋白粉去掉了牛奶的脂肪，增加吸收速度，你这
: 蛋白粉混在牛奶里，还不如就喝点牛奶算了
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w*****m
发帖数: 20421 | 11 扯啥，蛋白粉是粉，牛奶多数是水，你不会这个都不知道，
再说牛奶有全脂的，2%，1%，脱脂的，你比哪一个。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 请看看蛋白粉的标签，再看看牛奶的标签
: 再google一下蛋白质的吸收问题
: 太扯了
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p*********l
发帖数: 26270 | 12 any kind of milk. compare how much protein, carbs and fat it has. not the
same as protein powder.
"不如就喝点牛奶算了"--这就是扯
蛋白粉对比牛奶的好处，主要是去掉了牛奶里面的碳水，牛奶里面碳水>蛋白质
【在 w*****m 的大作中提到】
: 扯啥，蛋白粉是粉，牛奶多数是水，你不会这个都不知道，
: 再说牛奶有全脂的，2%，1%，脱脂的，你比哪一个。
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c****1
发帖数: 5654 | 13
i bought this before at CVS, too sweet...
【在 g**g 的大作中提到】
: 我买的这个香草味的，又香又甜，非常好吃。 不是买错了吧？！ 为什么大家都说蛋白
: 粉很难吃？
: http://www.amazon.com/gp/product/B001G8Y948/ref=oh_details_o00_
: 请问大家吃得粉 都是什么牌子 哪里买的？
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g**g
发帖数: 3075 | 14 请问你 现在吃的是哪种？ 谢谢！
【在 c****1 的大作中提到】
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: i bought this before at CVS, too sweet...
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c****1
发帖数: 5654 | 15
On Performance 100% Isolate Whey protein.
【在 g**g 的大作中提到】
: 请问你 现在吃的是哪种？ 谢谢！
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l*******n
发帖数: 828 | 16 Whey有个功能就是会增加饱腹感，
估计不是练得不够狠 就是喝多了，
我每次练完喝完 过半个小时一个小时就巨饿
不过不吃晚饭是好事，等着掉脂肪吧
【在 g**g 的大作中提到】
: 下午下班gym锻炼，回来喝牛奶冲蛋白粉，之后一点食欲都没有，晚饭直接就免了
: 请问大家都是这样的吗？
: 这样岂不是很快就能把脂肪减下来了？
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g**g
发帖数: 3075 | 17 今天GNC 有25% off ， 还有买一盒 第二盒减半，不错的deal
【在 c****1 的大作中提到】
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: On Performance 100% Isolate Whey protein.
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