IP 发帖数: 106 | 1 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】
发信人: IP (千斤坠), 信区: Living
标 题: 有没有人在院子里弄过单杠
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 26 14:26:05 2013, 美东)
中学时,老爸在我家阳台上给搭了一个单杠觉得很用。我想在院子里搞一个,有没有人
有经验?
不想用门框悬挂的,晃起来不安全 :) |
h*******t 发帖数: 2679 | |
d****r 发帖数: 2912 | 3 只练引体向上,不乱踢乱踹的话,门框还是挺结实的。
【在 IP 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】 : 发信人: IP (千斤坠), 信区: Living : 标 题: 有没有人在院子里弄过单杠 : 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 26 14:26:05 2013, 美东) : 中学时,老爸在我家阳台上给搭了一个单杠觉得很用。我想在院子里搞一个,有没有人 : 有经验? : 不想用门框悬挂的,晃起来不安全 :)
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c****1 发帖数: 5654 | 4 i have one on 门框, when i was over 180lb, pullup had no problem... |
r****n 发帖数: 1088 | 5 你想怎么晃?如果晃得不历害, 门框悬挂应该可以承受200磅吧。
【在 IP 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 Living 讨论区 】 : 发信人: IP (千斤坠), 信区: Living : 标 题: 有没有人在院子里弄过单杠 : 发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 26 14:26:05 2013, 美东) : 中学时,老爸在我家阳台上给搭了一个单杠觉得很用。我想在院子里搞一个,有没有人 : 有经验? : 不想用门框悬挂的,晃起来不安全 :)
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r*******1 发帖数: 2026 | 6 架墙上或房顶,找到承重的房梁,
在水管行里,买1_1.5寸的水管 |
c****u 发帖数: 2029 | |
IP 发帖数: 106 | 8 转体呢?高中时候下课最喜欢玩的,不知道现在还做的了不。 |
IP 发帖数: 106 | 9 youtube.com 上面 search backyard pullup bar, 有好些。 有一个家伙用三根管子
接起来灌了水泥好像还是很晃。两根竖立的要绝对粗才行。 |
IP 发帖数: 106 | 10 转体呢?高中时候下课最喜欢玩的,不知道现在还做的了不。 |
d****r 发帖数: 2912 | 11 先到公园找根杠子试试就知道了。
【在 IP 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 转体呢?高中时候下课最喜欢玩的,不知道现在还做的了不。
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c*****h 发帖数: 14923 | 12 只练引体向上,不乱踢乱踹的话,门框还是挺结实的。
【在 d****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 只练引体向上,不乱踢乱踹的话,门框还是挺结实的。
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