L*******R
发帖数: 105 | 1 RT，求问各位健身达人如果想要build up musle的话有没有必要吃一些，还是这些东西
比较适合白人体质，国人没必要搞？多谢！ |
S****e
发帖数: 10596 | 2 天然瘦的在肌肉和力量猛涨的初级阶段（前半年到一年）
一定要吃
其他的不了解
【在 L*******R 的大作中提到】
: RT，求问各位健身达人如果想要build up musle的话有没有必要吃一些，还是这些东西
: 比较适合白人体质，国人没必要搞？多谢！
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L*******R
发帖数: 105 | 3 本人不是天然瘦啊，有些肚腩和大腿赘肉想想先搞掉，然后再练肌肉，这种情况需要吃
么？
【在 S****e 的大作中提到】
: 天然瘦的在肌肉和力量猛涨的初级阶段（前半年到一年）
: 一定要吃
: 其他的不了解
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S****e
发帖数: 10596 | 4 最好吃点
【在 L*******R 的大作中提到】
: 本人不是天然瘦啊，有些肚腩和大腿赘肉想想先搞掉，然后再练肌肉，这种情况需要吃
: 么？
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g***i
发帖数: 4272 | 5 国人体质有什么先天优势么？让你认为不需要搞？
【在 L*******R 的大作中提到】
: RT，求问各位健身达人如果想要build up musle的话有没有必要吃一些，还是这些东西
: 比较适合白人体质，国人没必要搞？多谢！
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p*********l
发帖数: 26270 | |
