庆祝11.11-以增肌的名义胡吃海喝 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 庆祝11.11-以增肌的名义胡吃海喝

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相关话题的讨论汇总
话题: 增肌话题: 名义话题: 胡吃海喝话题: 26%话题: 涨到

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d*******e 发帖数: 318	1 最近两个月以增肌的名义放开了吃，体重从159-173长了14磅，然后体脂从22%涨到26% 。貌似结果还不错。希望回头减的时候也能这么有效。
c*****m 发帖数: 2191	2 26%！！！！这增的都是肥肉吧？【在 d*******e 的大作中提到】 : 最近两个月以增肌的名义放开了吃，体重从159-173长了14磅，然后体脂从22%涨到26% : 。貌似结果还不错。希望回头减的时候也能这么有效。
d*******e 发帖数: 318	3 弄错了，是脂肪厚度从22mm涨到26mm。对照表上脂肪含量应该是从23%涨到25%。Anyway ，反正裤子又穿不上了。
n*******3 发帖数: 174	4 lz应该科普下健身基本知识最近两个月以增肌的名义放开了吃，体重从159-173长了14磅，然后体脂从22%涨到26% 。貌似结果还不错。希望回头减的时候也能这么有效。【在 d*******e 的大作中提到】 : 最近两个月以增肌的名义放开了吃，体重从159-173长了14磅，然后体脂从22%涨到26% : 。貌似结果还不错。希望回头减的时候也能这么有效。

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