P*****s
发帖数: 411 | 1 买了XBOX ONE，发现里面很多著名的健身教程，包括讨论很多的P90X，还有Tracy
anderson metamorphosis，Ripped in 30,Insanity等等。
昨天试了一下，感觉还不错，它会根据你的动作显示出锻炼到那个部位，对你动作进行
一些提示。
不知道有没有其他人还在用xbox健身的，交流一下呗。 |
i****2
发帖数: 1091 | |
P*****s
发帖数: 411 | 3 不需要买碟，
我还以为完全免费呢，刚才上网站查了一下，好像免费一年。
http://news.xbox.com/2013/09/xbox-one-xbox-fitness-unveiled
【在 i****2 的大作中提到】
: 需要买碟吗？
|
i****2
发帖数: 1091 | 4 我的是Xbox 360估计用不来
用过一段时间的p90x，主要练胸和被，感觉还是挺不错的
【在 P*****s 的大作中提到】
: 不需要买碟，
: 我还以为完全免费呢，刚才上网站查了一下，好像免费一年。
: http://news.xbox.com/2013/09/xbox-one-xbox-fitness-unveiled
|
P*****s
发帖数: 411 | 5 我看大家都在说p90x，看了不少视频，挺振奋人心的，基本上是身材不好的能变好，好
的还能变的更好
那我就趁着免费，赶紧跟着练练
【在 i****2 的大作中提到】
: 我的是Xbox 360估计用不来
: 用过一段时间的p90x，主要练胸和被，感觉还是挺不错的
|
p*********l
发帖数: 26270 | 6 是挺好的，练吧！
【在 P*****s 的大作中提到】
: 我看大家都在说p90x，看了不少视频，挺振奋人心的，基本上是身材不好的能变好，好
: 的还能变的更好
: 那我就趁着免费，赶紧跟着练练
|
h******e
发帖数: 52 | 7 感觉用来学习动作很不错，动作标准了就可以自己单练了。当然，出汗，肌肉酸胀是必
须的，怀疑在电视前面能有这样的效果。
【在 P*****s 的大作中提到】
: 买了XBOX ONE，发现里面很多著名的健身教程，包括讨论很多的P90X，还有Tracy
: anderson metamorphosis，Ripped in 30,Insanity等等。
: 昨天试了一下，感觉还不错，它会根据你的动作显示出锻炼到那个部位，对你动作进行
: 一些提示。
: 不知道有没有其他人还在用xbox健身的，交流一下呗。
|
p*********l
发帖数: 26270 | 8 在电视前面就不能出汗和酸涨了吗？
【在 h******e 的大作中提到】
: 感觉用来学习动作很不错，动作标准了就可以自己单练了。当然，出汗，肌肉酸胀是必
: 须的，怀疑在电视前面能有这样的效果。
|
h******e
发帖数: 52 | 9 是，应该也能。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 在电视前面就不能出汗和酸涨了吗？
|
P*****s
发帖数: 411 | 10 练了一天
酸痛两天了呢
怀疑我自己太脆弱了。
【在 h******e 的大作中提到】
: 感觉用来学习动作很不错，动作标准了就可以自己单练了。当然，出汗，肌肉酸胀是必
: 须的，怀疑在电视前面能有这样的效果。
|
P*****s
发帖数: 411 | 11 估计他意思是对着一堆儿铁家伙才能出汗和酸痛。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 在电视前面就不能出汗和酸涨了吗？
|
h******e
发帖数: 52 | 12 开始容易酸，后来盼望肌肉天天酸，可是难多了。
【在 P*****s 的大作中提到】
: 估计他意思是对着一堆儿铁家伙才能出汗和酸痛。
|
