锻炼后头疼 - Fitness版 - 未名存档

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - 锻炼后头疼

相关主题
● 跑完步头疼是咋回事？	● gym过程中有晕眩的感觉，这个正常吗
● 为啥一健身就头疼	● 请教：力量训练的时候突然头痛
● 健身者的十大疑问	● 挑战心肺
● 锻炼应适可而止?	● pre-workout supplement？
● 锻炼腹部时，背很痛，怎么办？	● exercise headache，怎么预防？
● [合集] 脑缺氧后应该咋办呢	● [合集] 关于三角肌锻炼
● [合集] 大肚婆跑步	● 健美锻炼十问
● 我回来了，兄弟姐们们	● [合集] 请教一下减脂期的饮食和锻炼注意点

相关话题的讨论汇总
话题: 锻炼话题: 头疼话题: 强度话题: 作忙话题: 脑缺血

进入Fitness版参与讨论

1

(共1页)

I******t 发帖数: 1619	1 去年锻炼了大概1年，中间回国加工作忙加懒惰，停了3-4个月，力量大幅下滑。1-2个月前恢复，现在发现锻炼中和锻炼后，头疼的厉害，估计是脑缺血缺氧，难道是强度上的猛了？有什么建议？多谢！
m*******r 发帖数: 13263	2 扯着了吧？【在 I******t 的大作中提到】 : 去年锻炼了大概1年，中间回国加工作忙加懒惰，停了3-4个月，力量大幅下滑。1-2个 : 月前恢复，现在发现锻炼中和锻炼后，头疼的厉害，估计是脑缺血缺氧，难道是强度上 : 的猛了？ : 有什么建议？多谢！
I******t 发帖数: 1619	3 没有，我想是大脑缺氧，不过之前从来没有过
t********8 发帖数: 199	4 我们gym墙上写着overexertion的症状其中一个就是headache. 是你上的强度对你现在身体状态有点太猛。在做比较大重量，特别是腿的动作时候容易出现。有研究说是你血压冲高的一个症状。特别注意运动中的呼吸，不要摒住呼吸。先休息一下，强度轻一点，循序渐进。
I******t 发帖数: 1619	5 make sense! 多谢！【在 t********8 的大作中提到】 : 我们gym墙上写着overexertion的症状其中一个就是headache. 是你上的强度对你现在 : 身体状态有点太猛。在做比较大重量，特别是腿的动作时候容易出现。有研究说是你血 : 压冲高的一个症状。特别注意运动中的呼吸，不要摒住呼吸。先休息一下，强度轻一 : 点，循序渐进。

1

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● [合集] 请教一下减脂期的饮食和锻炼注意点	● 锻炼腹部时，背很痛，怎么办？
● 锻炼贵在坚持...	● [合集] 脑缺氧后应该咋办呢
● 不知不觉，从当年开始锻炼以来，如今长了40磅肉了	● [合集] 大肚婆跑步
● [合集] 不知不觉，从当年开始锻炼以来，如今长了40磅肉了	● 我回来了，兄弟姐们们
● 跑完步头疼是咋回事？	● gym过程中有晕眩的感觉，这个正常吗
● 为啥一健身就头疼	● 请教：力量训练的时候突然头痛
● 健身者的十大疑问	● 挑战心肺
● 锻炼应适可而止?	● pre-workout supplement？

相关话题的讨论汇总
话题: 锻炼话题: 头疼话题: 强度话题: 作忙话题: 脑缺血

未名新帖统计// 7月16日

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

* 这里只显示发帖超过25的版面，努力灌水吧:-)