做完squat，大腿内侧肌肉酸痛 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 做完squat，大腿内侧肌肉酸痛

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相关话题的讨论汇总
话题: squat话题: 酸痛话题: 大腿

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b*****i 发帖数: 491	1 这两天开始加上squat。做完后，大腿内侧肌肉酸痛。都说squat是练臀，下背部，及大腿的，应该是这些部位的肌肉酸痛呀。是不是动作不对？
R***1 发帖数: 305	2 我也是，不过久了就不会了。
w****r 发帖数: 15252	3 长期不运动的结果
b*****i 发帖数: 491	4 多谢回复
X*M 发帖数: 789	5 两脚分得太开了。【在 b*****i 的大作中提到】 : 这两天开始加上squat。做完后，大腿内侧肌肉酸痛。 : 都说squat是练臀，下背部，及大腿的，应该是这些部位的肌肉酸痛呀。 : 是不是动作不对？

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