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Fitness版 - 码公码婆为毛喜欢crossfit
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从此肌肉练的好坏可以量化了引体向上能用什么其他动作代替?
一定强度的持续的重量练习可不可能达到有氧的效果和帅哥合影了,哈哈
关于kettlebell的问题想请教crossfit中断锻炼5周, 现在内力流失过半
新人来,上锻炼情况和食谱,请大家多提意见,&询问crossfit我回来了。。。
CROSSFIT怎么样?这个送水工很给力阿
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v******s
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L*********h
发帖数: 2617
2
lol this is full of BS
the article only looks at the silicon valley.
guess what, that's a high concentration of techies
still can't associate crossfit with the nerds. maybe 1 out of 50 is serious
about fitness. you'll know if you really live here.

【在 v******s 的大作中提到】
: 太精确了!
: http://boingboing.net/2014/08/12/nerdfit-why-techies-love-cro.h

r****n
发帖数: 1088
3
把运动量化,这不是crossfit的特色吧,什么运动不可以量化?最简单的跑步都可以。

【在 v******s 的大作中提到】
: 太精确了!
: http://boingboing.net/2014/08/12/nerdfit-why-techies-love-cro.h

d****r
发帖数: 2912
4
I'm in SV and I don't do XF.

【在 v******s 的大作中提到】
: 太精确了!
: http://boingboing.net/2014/08/12/nerdfit-why-techies-love-cro.h

v******s
发帖数: 6949
5
Barre不能量化!
难怪我越上越没劲!

【在 r****n 的大作中提到】
: 把运动量化,这不是crossfit的特色吧,什么运动不可以量化?最简单的跑步都可以。
b****i
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6
可以吧比如你能站几分钟1号

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2

【在 v******s 的大作中提到】
: Barre不能量化!
: 难怪我越上越没劲!

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这个送水工很给力阿一定强度的持续的重量练习可不可能达到有氧的效果
奔两张关于kettlebell的问题想请教crossfit
肚子上的肉新人来,上锻炼情况和食谱,请大家多提意见,&询问crossfit
谁来科普下p90x,crossfit training,HIIT等的关系吧CROSSFIT怎么样?
腿粗了,咋办啊?哭死。。请教深蹲姿势的问题
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