K******e
发帖数: 367 | 1 和trainer work out 一年， 去年冬天买的大衣就穿不进去了，
肩太窄了
Sigh, 健身这种东西还是不要随便练啊尤其是女的 |
R***1
发帖数: 305 | |
l*****o
发帖数: 26631 | 3 这要看你健身目的是啥了。
【在 K******e 的大作中提到】
: 和trainer work out 一年， 去年冬天买的大衣就穿不进去了，
: 肩太窄了
: Sigh, 健身这种东西还是不要随便练啊尤其是女的
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h*******t
发帖数: 2679 | 4 请定义:健身？
【在 K******e 的大作中提到】
: 和trainer work out 一年， 去年冬天买的大衣就穿不进去了，
: 肩太窄了
: Sigh, 健身这种东西还是不要随便练啊尤其是女的
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T*U
发帖数: 22634 | 5 bso自己嫩，还在长骨头。
【在 K******e 的大作中提到】
: 和trainer work out 一年， 去年冬天买的大衣就穿不进去了，
: 肩太窄了
: Sigh, 健身这种东西还是不要随便练啊尤其是女的
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t*********n
发帖数: 1105 | |
s*******t
发帖数: 119 | 7 女孩子肩膀高起来很好看啊~ 穿衣服不要垫肩就又平又挺~
【在 K******e 的大作中提到】
: 和trainer work out 一年， 去年冬天买的大衣就穿不进去了，
: 肩太窄了
: Sigh, 健身这种东西还是不要随便练啊尤其是女的
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K******e
发帖数: 367 | 8 最好不要再长了
【在 R***1 的大作中提到】
: 就第一年会这样吧，后面要想长都难了。
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K******e
发帖数: 367 | 9 就是单纯的增强体质，兼减肥
我的骨架太zhai，韧带太松
医生建议我多健身好减少运动伤害
【在 l*****o 的大作中提到】
: 这要看你健身目的是啥了。
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K******e
发帖数: 367 | 10 15分钟的心肺兼30分钟力量练习
力量练习就是标准的那个， 特意选了一个Olympic weightlifting certified trainer
【在 h*******t 的大作中提到】
: 请定义:健身？
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K******e
发帖数: 367 | 11 那里是骨头， 肌肉啦
【在 T*U 的大作中提到】
: bso自己嫩，还在长骨头。
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K******e
发帖数: 367 | 12 不会吧，这联大衣都穿不进了，旗袍就更没戏了
【在 s*******t 的大作中提到】
: 女孩子肩膀高起来很好看啊~ 穿衣服不要垫肩就又平又挺~
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l*****o
发帖数: 26631 | 13 那你应该达到目的了呀。
【在 K******e 的大作中提到】
: 就是单纯的增强体质，兼减肥
: 我的骨架太zhai，韧带太松
: 医生建议我多健身好减少运动伤害
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