b*******d
发帖数: 1823 | 1 200磅已经踢不了足球了
上场只能被小白耍
立志刮油啦
求秘方啊 |
R***1
发帖数: 305 | |
m*******r
发帖数: 13263 | |
S****e
发帖数: 10596 | 4 赞壮士
【在 b*******d 的大作中提到】
: 200磅已经踢不了足球了
: 上场只能被小白耍
: 立志刮油啦
: 求秘方啊
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d****r
发帖数: 2912 | 5 壮汉！
往下放杠铃的时候为什么要点头？
【在 b*******d 的大作中提到】
: 200磅已经踢不了足球了
: 上场只能被小白耍
: 立志刮油啦
: 求秘方啊
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b*******d
发帖数: 1823 | 6 呵呵 跑不快啊
【在 m*******r 的大作中提到】
: 改打橄榄球吧
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b*******d
发帖数: 1823 | 7 多吃多练 很快的
【在 R***1 的大作中提到】
: 力气好大啊，225磅是我今生的终极目标了。
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b*******d
发帖数: 1823 | 8 一般一般
【在 S****e 的大作中提到】
: 赞壮士
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b*******d
发帖数: 1823 | 9 我这组要试试最多推几个
所以想放下杆的位置尽量标准点 省力点
就点头看一下吧
【在 d****r 的大作中提到】
: 壮汉！
: 往下放杠铃的时候为什么要点头？
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T*U
发帖数: 22634 | 10 哪里的健身房？后面是书柜
【在 b*******d 的大作中提到】
: 我这组要试试最多推几个
: 所以想放下杆的位置尽量标准点 省力点
: 就点头看一下吧
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s***r
发帖数: 358 | 11 Strong! This puts your 1RM around 320 and I believe you have great potential
to hit 400 one day.
【在 b*******d 的大作中提到】
: 我这组要试试最多推几个
: 所以想放下杆的位置尽量标准点 省力点
: 就点头看一下吧
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a********g
发帖数: 790 | 12 厉害！
【在 b*******d 的大作中提到】
: 我这组要试试最多推几个
: 所以想放下杆的位置尽量标准点 省力点
: 就点头看一下吧
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c***x
发帖数: 628 | 13 I think if you tuck your elbows in a little bit you could engage your lats a
lot more and potentially push a lot more weights. Very strong man! Very
strong! |
t*********r
发帖数: 2431 | 14 猛的一比。200lb去踢球简直就是推土机啊
【在 b*******d 的大作中提到】
: 我这组要试试最多推几个
: 所以想放下杆的位置尽量标准点 省力点
: 就点头看一下吧
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t*********n
发帖数: 1105 | |
