b****i
发帖数: 11322 | 1 一年半没上过铁架了，客观条件实在有限。。。不过，作为agile的人，应该为自己创
造条件！所以我决定开练body by science big 5 workout free weight版，每周末上
一次铁架，每过几周来汇报。有练过/正在练的小伙伴么？求分享经验
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R***1
发帖数: 305 | |
b****i
发帖数: 11322 | 3 惭愧，这一年多退步严重
回来一看还是那几个id，很温馨:-D
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【在 R***1 的大作中提到】
: 久仰大名，今后请多指教。
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S****e
发帖数: 10596 | 4 弱问
铁架是啥？
【在 b****i 的大作中提到】
: 一年半没上过铁架了，客观条件实在有限。。。不过，作为agile的人，应该为自己创
: 造条件！所以我决定开练body by science big 5 workout free weight版，每周末上
: 一次铁架，每过几周来汇报。有练过/正在练的小伙伴么？求分享经验
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b****i
发帖数: 11322 | 5 就是一个架子，它是铁做的。。。
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【在 S****e 的大作中提到】
: 弱问
: 铁架是啥？
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h*******t
发帖数: 2679 | |
b****i
发帖数: 11322 | 7 实在做不到啦。。。每天奔波13-14小时连轴转。。。只有周末了。。。以后换个轻松
点儿的工作肯定要一周三举啊
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【在 h*******t 的大作中提到】
: 对你的要求应该是每周上三次铁架啊…
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t*********n
发帖数: 1105 | |
a********g
发帖数: 790 | 9 加油加油！
【在 b****i 的大作中提到】
: 一年半没上过铁架了，客观条件实在有限。。。不过，作为agile的人，应该为自己创
: 造条件！所以我决定开练body by science big 5 workout free weight版，每周末上
: 一次铁架，每过几周来汇报。有练过/正在练的小伙伴么？求分享经验
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v******s
发帖数: 6949 | |
m*****n
发帖数: 3644 | 11 你是说你老公一周....?
【在 b****i 的大作中提到】
: 实在做不到啦。。。每天奔波13-14小时连轴转。。。只有周末了。。。以后换个轻松
: 点儿的工作肯定要一周三举啊
:
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b****i
发帖数: 11322 | 12 快两年没有这么爽过了。。。
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【在 v******s 的大作中提到】
: 一周一次党拍个爪印
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