问一个白痴问题 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 问一个白痴问题

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话题: 仰卧起坐话题: 白痴话题: 友问

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x********i 发帖数: 198	1 我替我一个好朋友问的：）他说他腰部有受伤，估计腰间盘突出之类的。他想知道这样的状态能不能练仰卧起坐。具体为什么要练仰卧起坐，我也不清楚。
u******a 发帖数: 7843	2 no. 【在 x********i 的大作中提到】 : 我替我一个好朋友问的：） : 他说他腰部有受伤，估计腰间盘突出之类的。 : 他想知道这样的状态能不能练仰卧起坐。 : 具体为什么要练仰卧起坐，我也不清楚。
S****e 发帖数: 10596	3 可以练最好练一下后背肌肉可以辅助支撑，获得疗效【在 x********i 的大作中提到】 : 我替我一个好朋友问的：） : 他说他腰部有受伤，估计腰间盘突出之类的。 : 他想知道这样的状态能不能练仰卧起坐。 : 具体为什么要练仰卧起坐，我也不清楚。

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