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Fitness版 - 跑步如何防治小腿变粗
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G*B
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1
跑步机跑了一个半月,50分钟,减了些脂肪,可是小腿竟然变粗了
有办法防治小腿变粗吗?不喜欢小腿变粗,想着长期跑呢
n*******l
发帖数: 2911
2
说明你的小腿原来太细了,麻杆一样也不好看。

【在 G*B 的大作中提到】
: 跑步机跑了一个半月,50分钟,减了些脂肪,可是小腿竟然变粗了
: 有办法防治小腿变粗吗?不喜欢小腿变粗,想着长期跑呢

G*B
发帖数: 1380
3
不是 本来就粗,小腿肌肉也不少,现在变粗了,肌肉也更多了

【在 n*******l 的大作中提到】
: 说明你的小腿原来太细了,麻杆一样也不好看。
w****e
发帖数: 3827
4
长时间慢跑不会小腿变粗的
也许只是脂肪减少 线条明显了呢
s*********y
发帖数: 6151
5
拉伸 自己google具体
q****8
发帖数: 3281
6
奥运长跑冠军哪个小腿粗来着?
1 (共1页)
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