c*****e
发帖数: 1322 | 1 游泳确实是很好的健身运动，可是死活学不会能怎么办，已经放弃了。
开始是跟着朋友学习，学了有5、6次，还是不行，就连狗刨都没有学会，再后来是自己
花钱在北京有个500元速成班，500元一共是4堂课，说的是都能学会，结果还是上当了
，4堂课下来了，我还是不会游泳，人家也不可能给退钱。
所以就彻底伤心了，现在也不去游泳了，看着别人游泳那么熟练，也是很羡慕，但是自
己就是不行啊，是不是有的人天生就注定了学不会游泳的？我就是这种，我的朋友有的
去一次就会游泳了，简直是让我惭愧死了。
还有些朋友去学了潜水，有个什么潜水证，看来跟水有关系的这些运动我都没有机会享
受了，下水之后就是没有安全感，总觉得是要沉下去了，呛水好几次了也不管用，说什
么呛水就会了，都是骗人的。 |
s*********3
发帖数: 22 | 2 正常，我都学了好几年了花了不少钱了才勉强会一点。。有人就是学的慢。继续学。 |
X*****e
发帖数: 390 | 3 我有位熟人，男士，学了应该有5年以上了，还经常去泳池，到现在仍然游不了30米，
所以还不能说会。我发现他的一个基本问题是，总是重复一样的动作，从不去尝试调整
动作。
建议：找本教游泳的教科书。（可以找中国人写的书）。从蛙泳开始。仔细阅读对动作
的描写，然后努力把那个描写的动作做出来。当然，一般不会一次成功。要反复阅读，
不断尝试调整动作（所谓trial-and-error method）；这一点很重要；如果总是重复一
样的不正确的动作，那永远也学不会。要知道，正确的动作，和不正确的动作，区别并
不太大；你需要不断试验，直到你能游起来。
教科书里一般有辅助练习，诸如抱双膝浮起、双脚蹬池壁滑行、潜到池底捞东西、从队
友张开的双腿之间穿过，等等。这些统统都要练习，而且要真正掌握。否则，缺乏对水
性的基本掌握。
一般会游泳的人，未必能指出你的动作到底哪里不对。
等到蛙泳起码可以连游200米以上，再考虑学自由泳。
如果你能每天去练最好。最起码，一个星期去两次。一次练1-2个钟头。 |
L*****g
发帖数: 1099 | 4 我花钱学了俩礼拜自由泳，结果后来自由泳没学会，狗刨升级蛙泳了
合着就学了个水下吐气 |
