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Fitness版 - 戒断反应很严重,老了还是赶上寸劲了
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S****e
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1
假期三周没练力量没打球,中间自己简单的蹦蹦跳跳
然后上周4打了一个半小时羽毛球
周六上午老运动量健身一小时
周六下午羽毛球一小时
周日下午滑冰2小时
总体运动量是我平时每周的80%左右
然后晚上浑身酸痛,就和感冒来临要发烧的感觉
缓了两天才好
不知道咋回事
听说有那种老不运动溶肌猝死的
怕怕的
H***y
发帖数: 94
2
说不定就是有点感冒,别吓唬自己
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