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s***5
发帖数: 2136
1
在网上看的,自己试了一下,口感也不错,很清爽,关键又快又简单,也没什么油烟味
`适合怕油烟味的孕妇和懒人啊~哈哈
【微波炉蒸鱼】
1.鱼洗干净,两边划几刀
2.把姜、大蒜弄几片铺在鱼两边
3.用保鲜膜把鱼裹起来放盘子里(实在不放心的也可以不用保鲜膜)
4.放微波炉里高温3分钟,拿出来 翻一下再转3分钟(网上说直接扔进去4分钟,我个人怕不熟,拿出来翻一下)
5.端出来后把保鲜膜拿掉,姜什么的还放上面,然后在上面倒生抽(这个看个人啦)
6.切点葱撒在鱼上面,锅里放些油,把油烧的滚开的那种,然后浇到盘子里的鱼上面,
正好葱花在鱼身上,用油浇了会很香
总共用了差不多6.7分钟~
完工~我觉得很简单,很方便,也很快,关键没什么油烟,而且口味还不错,挺清淡的
,我LG也喜欢吃~大家有兴趣试试啊~
还有一个就是【小葱拌豆腐】,这个就把豆腐切成小丁,加点水放微波炉里加热3分钟
,拿出来把水倒掉,然后把切碎的小葱撒在上面,再放酱油(或者蚝油),香油,就好
啦,还可以加点皮蛋丁`~~~
照片卖相不是很好,哈哈,不过大家离微波炉远点,有辐射~~~
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