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j********9
发帖数: 18
1
原料:
面粉 牛肉沫 莲花白 豆角 豆芽 小葱一根 小红椒一个
做法
1、面粉加水和面团(比饺子皮稍微干一些的程度),擀成薄面饼。
2. 用刀将面饼切成细面条
3. 笼屉上抹点油,将面条上锅蒸20分钟左右,拿出用筷子拨散。
4. 莲花白切丝,豆角切丁
5、分别炒牛肉末,以及莲花白+豆角和豆芽。
菜有个7分熟的时候就把面倒进去,加盐搅拌均匀,然
后闷一会。
6、菜熟的时候面也差不多了,最后加点鸡精和胡椒粉。
喜欢吃软一点的面话,可以用凉开水+少量老抽+生抽+水淀粉勾芡,放到锅里加热做成
一小碗汁浇上去。这样子炒出来的面颜色更好,面也更软一点。
7. 出锅前可以加点小葱,红椒还有欧芹点缀一下。
从健康的角度考虑,我专门少放了一些油。稍微多加一些油的话,会使面更加爽口。
1
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