d**e
发帖数: 9591 | |
l******e
发帖数: 2893 | 2 很清淡，很健康，适合夏天吃。
橄榄油热锅，加葱爆香锅后炒肉末直至肉末变白。下秋葵同炒，加少许水，焖五六 分
钟。
牛奶媲美。还据说能使皮肤美白、细嫩。不过又据说秋葵性寒凉，肠胃虚弱者不宜~。
所以煎的时间很短，色泽没煎透的那么诱人，呵呵。
熟捞出，青椒过油炒熟。锅中留少许底油，放入葱花、蒜片爆香后把土豆、茄子、青椒
放入锅中，加盐、糖、高汤略微翻炒后淋入水淀粉勾薄芡后出锅。
加盐调味，煲至汤汁收干即可盛出食用。
【在 d**e 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
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d**e
发帖数: 9591 | 3 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 l******e 的大作中提到】
: 很清淡，很健康，适合夏天吃。
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: 橄榄油热锅，加葱爆香锅后炒肉末直至肉末变白。下秋葵同炒，加少许水，焖五六 分
: 钟。
: 牛奶媲美。还据说能使皮肤美白、细嫩。不过又据说秋葵性寒凉，肠胃虚弱者不宜~。
: 所以煎的时间很短，色泽没煎透的那么诱人，呵呵。
: 熟捞出，青椒过油炒熟。锅中留少许底油，放入葱花、蒜片爆香后把土豆、茄子、青椒
: 放入锅中，加盐、糖、高汤略微翻炒后淋入水淀粉勾薄芡后出锅。
: 加盐调味，煲至汤汁收干即可盛出食用。
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A*********R
发帖数: 11847 | |
d**e
发帖数: 9591 | 5 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 A*********R 的大作中提到】
: 菜色看了也很清爽
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p*****e
发帖数: 16417 | 6 好吃
还没做过南瓜，等秋天南瓜丰收的时候一定要尝尝
橄榄油热锅，加葱爆香锅后炒肉末直至肉末变白。下秋葵同炒，加少许水，焖五六分钟
后加红椒丁同炒后起锅。
牛奶媲美。还据说能使皮肤美白、细嫩。不过又据说秋葵性寒凉，肠胃虚弱者不宜~。
所以煎的时间很短，色泽没煎透的那么诱人，呵呵。
熟捞出，青椒过油炒熟。锅中留少许底油，放入葱花、蒜片爆香后把土豆、茄子、青椒
放入锅中，加盐、糖、高汤略微翻炒后淋入水淀粉勾薄芡后出锅。
加盐调味，煲至汤汁收干即可盛出食用。
【在 d**e 的大作中提到】
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c*******u
发帖数: 12899 | 7 你咋把茄子皮弄得这么好看的？我每次都干脆把茄子皮削掉。 |
A***a
发帖数: 2211 | 8 都很棒!!
橄榄油热锅，加葱爆香锅后炒肉末直至肉末变白。下秋葵同炒，加少许水，焖五六分钟
后加红椒丁同炒后起锅。
牛奶媲美。还据说能使皮肤美白、细嫩。不过又据说秋葵性寒凉，肠胃虚弱者不宜~。
所以煎的时间很短，色泽没煎透的那么诱人，呵呵。
熟捞出，青椒过油炒熟。锅中留少许底油，放入葱花、蒜片爆香后把土豆、茄子、青椒
放入锅中，加盐、糖、高汤略微翻炒后淋入水淀粉勾薄芡后出锅。
加盐调味，煲至汤汁收干即可盛出食用。
【在 d**e 的大作中提到】
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d**e
发帖数: 9591 | 9 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 p*****e 的大作中提到】
: 好吃
: 还没做过南瓜，等秋天南瓜丰收的时候一定要尝尝
:
: 橄榄油热锅，加葱爆香锅后炒肉末直至肉末变白。下秋葵同炒，加少许水，焖五六分钟
: 后加红椒丁同炒后起锅。
: 牛奶媲美。还据说能使皮肤美白、细嫩。不过又据说秋葵性寒凉，肠胃虚弱者不宜~。
: 所以煎的时间很短，色泽没煎透的那么诱人，呵呵。
: 熟捞出，青椒过油炒熟。锅中留少许底油，放入葱花、蒜片爆香后把土豆、茄子、青椒
: 放入锅中，加盐、糖、高汤略微翻炒后淋入水淀粉勾薄芡后出锅。
: 加盐调味，煲至汤汁收干即可盛出食用。
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d**e
发帖数: 9591 | 10 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 c*******u 的大作中提到】
: 你咋把茄子皮弄得这么好看的？我每次都干脆把茄子皮削掉。
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d**e
发帖数: 9591 | 11 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 A***a 的大作中提到】
: 都很棒!!
:
: 橄榄油热锅，加葱爆香锅后炒肉末直至肉末变白。下秋葵同炒，加少许水，焖五六分钟
: 后加红椒丁同炒后起锅。
: 牛奶媲美。还据说能使皮肤美白、细嫩。不过又据说秋葵性寒凉，肠胃虚弱者不宜~。
: 所以煎的时间很短，色泽没煎透的那么诱人，呵呵。
: 熟捞出，青椒过油炒熟。锅中留少许底油，放入葱花、蒜片爆香后把土豆、茄子、青椒
: 放入锅中，加盐、糖、高汤略微翻炒后淋入水淀粉勾薄芡后出锅。
: 加盐调味，煲至汤汁收干即可盛出食用。
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b******x
发帖数: 826 | |
c*******4
发帖数: 373 | 13 秋葵吃起来是什么味道啊？从来没吃过，看见店里有卖的 |
c******y
发帖数: 8796 | 14 味道挺清淡的，里面粘糊糊的。
【在 c*******4 的大作中提到】
: 秋葵吃起来是什么味道啊？从来没吃过，看见店里有卖的
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d**e
发帖数: 9591 | 15 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 b******x 的大作中提到】
: 最喜欢这样清淡的菜～～～每样都喜欢～
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d**e
发帖数: 9591 | 16 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 c******y 的大作中提到】
: 味道挺清淡的，里面粘糊糊的。
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l*****t
发帖数: 4407 | 17 好漂亮。每个菜的火候都掌握得那么好。
另外摆盘也是一门艺术呀。
对了，这个秋葵是不是还有个名字叫 lady's finger?
橄榄油热锅，加葱
爆香锅后炒肉末直至肉末变白。下秋葵同炒，加少许水，焖五六分钟后加红椒丁同炒后
起锅。
牛奶媲美。还据
说能使皮肤美白、细嫩。不过又据说秋葵性寒凉，肠胃虚弱者不宜~。
所以煎的时
间很短，色泽没煎透的那么诱人，呵呵。
熟捞出，青椒过
油炒熟。锅中留少许底油，放入葱花、蒜片爆香后把土豆、茄子、青椒放入锅中，加盐
、糖、高汤略微
翻炒后淋入水淀粉勾薄芡后出锅。
加盐调味，煲至
汤汁收干即可盛出食用。
【在 d**e 的大作中提到】
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R*****s
发帖数: 41236 | 18 半夜肚子饿的时候看大家的菜真是一种挑战啊。。。 |
d**e
发帖数: 9591 | 19 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 l*****t 的大作中提到】
: 好漂亮。每个菜的火候都掌握得那么好。
: 另外摆盘也是一门艺术呀。
: 对了，这个秋葵是不是还有个名字叫 lady's finger?
:
: 橄榄油热锅，加葱
: 爆香锅后炒肉末直至肉末变白。下秋葵同炒，加少许水，焖五六分钟后加红椒丁同炒后
: 起锅。
: 牛奶媲美。还据
: 说能使皮肤美白、细嫩。不过又据说秋葵性寒凉，肠胃虚弱者不宜~。
: 所以煎的时
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d**e
发帖数: 9591 | 20 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 R*****s 的大作中提到】
: 半夜肚子饿的时候看大家的菜真是一种挑战啊。。。
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m********l
发帖数: 848 | |
d**e
发帖数: 9591 | 22 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 m********l 的大作中提到】
: 都喜欢！
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m********l
发帖数: 848 | 23 不敢出来了，大家都做得那么好，藏着看大片多好～
谁敢强迫伊帕？转告伊帕，迷你的拳头不是纸糊的
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d**e
发帖数: 9591 | 24 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 m********l 的大作中提到】
: 不敢出来了，大家都做得那么好，藏着看大片多好～
: 谁敢强迫伊帕？转告伊帕，迷你的拳头不是纸糊的
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E*A
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