j****8 发帖数: 2 | 1 香辣南瓜子做法
美国的复活节快到了,在这里介绍香辣南瓜子做法。 这个做法,在google 搜索近期上
升了几百倍。
南瓜子别名:白瓜子、南瓜仁、番撤、北瓜、金瓜、北瓜子、窝瓜子使用提示:每次50
克,一次不宜使用太多
视频做法: http://www.bethecook.com/recipes/Spicy-Pumpkin-Seeds
http://www.bethecook.com/media/11/Spicy-Pumpkin-Seeds.jpg" />
南瓜子仁知识介绍:南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。我国各地广泛种植。干燥成熟的
种子,呈扁椭圆形,一端略尖,外表黄白色,边缘稍有棱,长约1.2~2厘米,宽约0.7
~1.2厘米,表面带有毛茸,边缘较多。 种皮较厚,种脐位于尖的一端;除去种皮,可
见绿色菲薄的胚乳,内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪油,胚根小。
南瓜子生吃、熟吃都可以,它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。
南瓜子仁营养分析:1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用,对于已经成熟的成
虫,也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;
2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂,且没有毒性和任何副作用,适宜老人、儿童绦虫病和
腹痛胀满等症,对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;
3. 美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,可有效地防治前列腺疾病,这是由于
前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使列腺保持良好功能
;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用;
4. 南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
Ingredients
* pumpkin seeds
* cumin
* paprika
* garlic power
* salt
* chili powder
* olive oil
Instructions
Step 1
Place pumpkin seeds on ungreased cookie sheet. Mix together butter and
Tabasco sauce and drizzle over the seeds.
Step 2
Combine spices and sprinkle over the coated seeds. Toss well to coat. Bake
at 300 degrees 35-45 minutes until golden brown and crisp, stirring seeds
once halfway through baking. Store in airtight container. |
s*******i 发帖数: 12559 | |
s*******i 发帖数: 12559 | 3 这个方法不错,简单迅速,虽然最后的瓜子颜色超出了我预想的,不过可以山寨改改用
料。 |
y****3 发帖数: 951 | 4 类似方法做过,其实只要用小火慢慢烤熟就已经很好吃了,不用特别加什么调味 |
p*****e 发帖数: 16417 | 5 hoho~
我就直接把南瓜子扔小烤箱里烘了几分钟,拿出来吃原味的了:P
【在 s*******i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 前些天讨论过。我觉得洗南瓜子和晾干挺烦的。
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t****l 发帖数: 323 | 6 我正需要这个!
50
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【在 j****8 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 香辣南瓜子做法 : 美国的复活节快到了,在这里介绍香辣南瓜子做法。 这个做法,在google 搜索近期上 : 升了几百倍。 : 南瓜子别名:白瓜子、南瓜仁、番撤、北瓜、金瓜、北瓜子、窝瓜子使用提示:每次50 : 克,一次不宜使用太多 : 视频做法: http://www.bethecook.com/recipes/Spicy-Pumpkin-Seeds : http://www.bethecook.com/media/11/Spicy-Pumpkin-Seeds.jpg" /> : 南瓜子仁知识介绍:南瓜子为葫芦科植物南瓜的种子。我国各地广泛种植。干燥成熟的 : 种子,呈扁椭圆形,一端略尖,外表黄白色,边缘稍有棱,长约1.2~2厘米,宽约0.7 : ~1.2厘米,表面带有毛茸,边缘较多。 种皮较厚,种脐位于尖的一端;除去种皮,可
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