k********1
发帖数: 1485 | 1 近日和LD一起减肥,想不起来吃点什么低脂的,N多年前家里常常做素什锦,自从我自立门
户以来还没做过呢~前两天去超市大量买菜,做了整整一大锅~每天吃一盘身体也好很多~
推荐给大伙~想要减肥的同学煮给自己吃吧~去火清脂,延年益寿.
素什锦的方子简单的不得了,至少我做的是懒人版的,而且我们家乡都是这样做的,就
是把所有的蔬菜断生,开水煮一下,不要煮很烂就好了,保持蔬菜咬起来脆脆的才好吃.然
后用冷水过一遍,之后再放盐糖鸡精都只放一点点,麻油一点点~搅拌均匀就大功告成啦~
我喜欢放冰箱里冰一会拿出来吃才好吃~ | l********3
发帖数: 17249 | | F*******t
发帖数: 9113 | | F*******t
发帖数: 9113 | 4 素什锦里有些啥?
看到西芹,花生米,藕,胡萝卜
还有啥?
ps:要写个菜谱才能吃包子的好像 | k********1
发帖数: 1485 | 5 还有白木耳,腐竹,洋白菜,菜花
【在 F*******t 的大作中提到】
: 素什锦里有些啥?
: 看到西芹,花生米,藕,胡萝卜
: 还有啥?
: ps:要写个菜谱才能吃包子的好像
| Y****e
发帖数: 7007 | | F*******t
发帖数: 9113 | 7 洋白菜是神马菜?
【在 k********1 的大作中提到】
: 还有白木耳,腐竹,洋白菜,菜花
| J********a
发帖数: 712 | 8 mm说说素什锦的方子吧。
醋溜土豆丝 然后还配米饭活着面食么？
话说我好久不敢吃土豆了 ：（ | k********1
发帖数: 1485 | 9 圆白菜
【在 F*******t 的大作中提到】
: 洋白菜是神马菜?
| k********1
发帖数: 1485 | 10 乜嘢?
【在 Y****e 的大作中提到】
: 地洞
| | | k********1
发帖数: 1485 | 11 素什锦的方子简单的不得了,至少我做的是懒人版的,而且我们家乡都是这样做的,就是
把所有的蔬菜断生,开水煮一下,不要煮很烂就好了,保持蔬菜咬起来脆脆的才好吃.然后
用冷水过一遍,之后再放盐糖鸡精都只放一点点,麻油一点点~搅拌均匀就大功告成啦~我
喜欢放冰箱里冰一会拿出来吃才好吃~
MM你为什么不敢吃土豆了呢?醋溜土豆丝多好吃呀~我老公会配些米饭~我因为减肥就不
敢吃饭啦~嘿嘿,多吃些菜咯.我是土豆脑袋超级喜欢吃土豆的~土豆怎么吃我都爱吃~
【在 J********a 的大作中提到】
: mm说说素什锦的方子吧。
: 醋溜土豆丝 然后还配米饭活着面食么？
: 话说我好久不敢吃土豆了 ：（
| d**e
发帖数: 9591 | 12 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 k********1 的大作中提到】
: 圆白菜
| l*****t
发帖数: 4407 | | d**e
发帖数: 9591 | 14 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 k********1 的大作中提到】
: 素什锦的方子简单的不得了,至少我做的是懒人版的,而且我们家乡都是这样做的,就是
: 把所有的蔬菜断生,开水煮一下,不要煮很烂就好了,保持蔬菜咬起来脆脆的才好吃.然后
: 用冷水过一遍,之后再放盐糖鸡精都只放一点点,麻油一点点~搅拌均匀就大功告成啦~我
: 喜欢放冰箱里冰一会拿出来吃才好吃~
: MM你为什么不敢吃土豆了呢?醋溜土豆丝多好吃呀~我老公会配些米饭~我因为减肥就不
: 敢吃饭啦~嘿嘿,多吃些菜咯.我是土豆脑袋超级喜欢吃土豆的~土豆怎么吃我都爱吃~
| k********1
发帖数: 1485 | 15 好哒~
啦~
【在 d**e 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
| Y****e
发帖数: 7007 | 16 呵呵,沙发,板凳都让人坐了,俺没地方站.
【在 k********1 的大作中提到】
: 乜嘢?
| k********1
发帖数: 1485 | 17 哦呵呵~
【在 Y****e 的大作中提到】
: 呵呵,沙发,板凳都让人坐了,俺没地方站.
| l*******2
发帖数: 5311 | | x**s
发帖数: 822 | 19 能给个3杯鸡翅的方不?谢啦
多~
啦~
【在 k********1 的大作中提到】
: 近日和LD一起减肥,想不起来吃点什么低脂的,N多年前家里常常做素什锦,自从我自立门
: 户以来还没做过呢~前两天去超市大量买菜,做了整整一大锅~每天吃一盘身体也好很多~
: 推荐给大伙~想要减肥的同学煮给自己吃吧~去火清脂,延年益寿.
: 素什锦的方子简单的不得了,至少我做的是懒人版的,而且我们家乡都是这样做的,就
: 是把所有的蔬菜断生,开水煮一下,不要煮很烂就好了,保持蔬菜咬起来脆脆的才好吃.然
: 后用冷水过一遍,之后再放盐糖鸡精都只放一点点,麻油一点点~搅拌均匀就大功告成啦~
: 我喜欢放冰箱里冰一会拿出来吃才好吃~
| k********1
发帖数: 1485 | 20 我这个可是私房菜~不是正宗的~只是按照我们自己的口味做的~如果MM你不介意的话我
就贴出来~
【在 x**s 的大作中提到】
: 能给个3杯鸡翅的方不?谢啦
:
: 多~
: 啦~
| | | x**s
发帖数: 822 | 21 恩恩恩,贴贴贴
管它啥私房,正宗捏
好吃是王道
【在 k********1 的大作中提到】
: 我这个可是私房菜~不是正宗的~只是按照我们自己的口味做的~如果MM你不介意的话我
: 就贴出来~
| k********1
发帖数: 1485 | 22 哈哈~我贴上啦~希望MM你和你的家里人会喜欢~
【在 x**s 的大作中提到】
: 恩恩恩,贴贴贴
: 管它啥私房,正宗捏
: 好吃是王道
| y********o
发帖数: 9263 | |
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