m**********g 发帖数: 2661 | 1 说个简单的菜吧,好做极了。
三文鱼用椒盐腌一下,400度烤15分钟,尖椒油里煎一下,倒入耗油,和白葡萄酒,做
成料汁浇在三文鱼上。非常美味,三文鱼里有omega3。
今天拍照,配了一点芦笋和杏仁。 |
d**e 发帖数: 9591 | 2 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 m**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说个简单的菜吧,好做极了。 : 三文鱼用椒盐腌一下,400度烤15分钟,尖椒油里煎一下,倒入耗油,和白葡萄酒,做 : 成料汁浇在三文鱼上。非常美味,三文鱼里有omega3。 : 今天拍照,配了一点芦笋和杏仁。
|
m**********g 发帖数: 2661 | 3 我以前也不喜欢,浇了白葡萄酒,加了尖椒,作浇料还挺不错的。
【在 d**e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ###此帖已应当事人要求删除###
|
d**e 发帖数: 9591 | 4 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 m**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我以前也不喜欢,浇了白葡萄酒,加了尖椒,作浇料还挺不错的。
|
m**********g 发帖数: 2661 | |
F*******t 发帖数: 9113 | 6 尖椒油是什么油?
【在 m**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说个简单的菜吧,好做极了。 : 三文鱼用椒盐腌一下,400度烤15分钟,尖椒油里煎一下,倒入耗油,和白葡萄酒,做 : 成料汁浇在三文鱼上。非常美味,三文鱼里有omega3。 : 今天拍照,配了一点芦笋和杏仁。
|
m**********g 发帖数: 2661 | |
i*******9 发帖数: 2995 | |
F*******t 发帖数: 9113 | 9 哦,知道了,谢谢
【在 m**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 尖椒在油里煎一下。。。
|
d******g 发帖数: 2595 | |
|
|
y********o 发帖数: 9263 | |
d**e 发帖数: 9591 | 12 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 F*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 尖椒油是什么油?
|
d**e 发帖数: 9591 | 13 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 m**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 耗油里边有什么啊,如果不好,我也弃了。
|
E******n 发帖数: 6647 | 14 看上去很嫩
【在 m**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说个简单的菜吧,好做极了。 : 三文鱼用椒盐腌一下,400度烤15分钟,尖椒油里煎一下,倒入耗油,和白葡萄酒,做 : 成料汁浇在三文鱼上。非常美味,三文鱼里有omega3。 : 今天拍照,配了一点芦笋和杏仁。
|
s*******i 发帖数: 12559 | |
l*****t 发帖数: 4407 | |
J********a 发帖数: 712 | |
p*********w 发帖数: 23432 | 18 不错
【在 m**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说个简单的菜吧,好做极了。 : 三文鱼用椒盐腌一下,400度烤15分钟,尖椒油里煎一下,倒入耗油,和白葡萄酒,做 : 成料汁浇在三文鱼上。非常美味,三文鱼里有omega3。 : 今天拍照,配了一点芦笋和杏仁。
|
A***a 发帖数: 2211 | 19 wa!! yummy!!!
【在 m**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 说个简单的菜吧,好做极了。 : 三文鱼用椒盐腌一下,400度烤15分钟,尖椒油里煎一下,倒入耗油,和白葡萄酒,做 : 成料汁浇在三文鱼上。非常美味,三文鱼里有omega3。 : 今天拍照,配了一点芦笋和杏仁。
|
t****z 发帖数: 1551 | 20 是不健康,比酱油还厉害。。。
【在 d**e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ###此帖已应当事人要求删除###
|
|
|
G*******8 发帖数: 765 | |
l*****t 发帖数: 4407 | |
q***i 发帖数: 1856 | 23 又学习了~
【在 t****z 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是不健康,比酱油还厉害。。。
|