m**********g
发帖数: 2661 | 1 说个简单的菜吧，好做极了。
三文鱼用椒盐腌一下，400度烤15分钟，尖椒油里煎一下，倒入耗油，和白葡萄酒，做
成料汁浇在三文鱼上。非常美味，三文鱼里有omega3。
今天拍照，配了一点芦笋和杏仁。 |
d**e
发帖数: 9591 | 2 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 m**********g 的大作中提到】
: 说个简单的菜吧，好做极了。
: 三文鱼用椒盐腌一下，400度烤15分钟，尖椒油里煎一下，倒入耗油，和白葡萄酒，做
: 成料汁浇在三文鱼上。非常美味，三文鱼里有omega3。
: 今天拍照，配了一点芦笋和杏仁。
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m**********g
发帖数: 2661 | 3 我以前也不喜欢，浇了白葡萄酒，加了尖椒，作浇料还挺不错的。
【在 d**e 的大作中提到】
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d**e
发帖数: 9591 | 4 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 m**********g 的大作中提到】
: 我以前也不喜欢，浇了白葡萄酒，加了尖椒，作浇料还挺不错的。
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m**********g
发帖数: 2661 | |
F*******t
发帖数: 9113 | 6 尖椒油是什么油？
【在 m**********g 的大作中提到】
: 说个简单的菜吧，好做极了。
: 三文鱼用椒盐腌一下，400度烤15分钟，尖椒油里煎一下，倒入耗油，和白葡萄酒，做
: 成料汁浇在三文鱼上。非常美味，三文鱼里有omega3。
: 今天拍照，配了一点芦笋和杏仁。
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m**********g
发帖数: 2661 | |
i*******9
发帖数: 2995 | |
F*******t
发帖数: 9113 | 9 哦，知道了，谢谢
【在 m**********g 的大作中提到】
: 尖椒在油里煎一下。。。
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d******g
发帖数: 2595 | |
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y********o
发帖数: 9263 | |
d**e
发帖数: 9591 | 12 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 F*******t 的大作中提到】
: 尖椒油是什么油？
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d**e
发帖数: 9591 | 13 ###此帖已应当事人要求删除###
【在 m**********g 的大作中提到】
: 耗油里边有什么啊，如果不好，我也弃了。
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E******n
发帖数: 6647 | 14 看上去很嫩
【在 m**********g 的大作中提到】
: 说个简单的菜吧，好做极了。
: 三文鱼用椒盐腌一下，400度烤15分钟，尖椒油里煎一下，倒入耗油，和白葡萄酒，做
: 成料汁浇在三文鱼上。非常美味，三文鱼里有omega3。
: 今天拍照，配了一点芦笋和杏仁。
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s*******i
发帖数: 12559 | |
l*****t
发帖数: 4407 | |
J********a
发帖数: 712 | |
p*********w
发帖数: 23432 | 18 不错
【在 m**********g 的大作中提到】
: 说个简单的菜吧，好做极了。
: 三文鱼用椒盐腌一下，400度烤15分钟，尖椒油里煎一下，倒入耗油，和白葡萄酒，做
: 成料汁浇在三文鱼上。非常美味，三文鱼里有omega3。
: 今天拍照，配了一点芦笋和杏仁。
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A***a
发帖数: 2211 | 19 wa!! yummy!!!
【在 m**********g 的大作中提到】
: 说个简单的菜吧，好做极了。
: 三文鱼用椒盐腌一下，400度烤15分钟，尖椒油里煎一下，倒入耗油，和白葡萄酒，做
: 成料汁浇在三文鱼上。非常美味，三文鱼里有omega3。
: 今天拍照，配了一点芦笋和杏仁。
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t****z
发帖数: 1551 | 20 是不健康，比酱油还厉害。。。
【在 d**e 的大作中提到】
: ###此帖已应当事人要求删除###
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G*******8
发帖数: 765 | |
l*****t
发帖数: 4407 | |
q***i
发帖数: 1856 | 23 又学习了~
【在 t****z 的大作中提到】
: 是不健康，比酱油还厉害。。。
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