R*****s 发帖数: 41236 | 1 跟风发个10分钟快速美味早餐-鸡蛋饼/酒酿汤圆
饼和汤圆都是买的, 嘿嘿, 1刀1袋~
先煮水, 水开了下汤圆, 这时候做鸡蛋饼
鸡蛋饼, 先打散一个蛋, 摊平, 放一个饼进去, 翻过来煎两分钟就好了。。
把汤圆捞出来, 放入自制酒酿。
再配上豆浆机做的豆浆,done~~
图1 买的饼和汤圆
图2 鸡蛋饼
图3 酒酿汤圆
图4 合照 |
k******u 发帖数: 3416 | 2 不行!下次我要超过你!!!我要出3分钟快手菜!!!
其实它就是筷子!用手拿着吃!所以叫快手菜!不用切菜又没有淀粉,而且吃完只要舔
干净手指就可以了又不用洗碗,如果你吃得快,1分钟就够了!!!就是还要消化吸收
,可能需要十来个小时。应该改名叫【十小时快手菜】的!我错了~ |
d******g 发帖数: 2595 | 3 老大,这是你给夫人做的爱心早餐啊~~~~~赞~~~~
我早上都是面包或者蛋糕,5分钟打发掉,然后去上课。。。 |
F*******t 发帖数: 9113 | 4 re
变叔的ld太~~~幸福了
【在 d******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 老大,这是你给夫人做的爱心早餐啊~~~~~赞~~~~ : 我早上都是面包或者蛋糕,5分钟打发掉,然后去上课。。。
|
m****h 发帖数: 4751 | |
i********e 发帖数: 1488 | |
l*******i 发帖数: 412 | 7 最馋酒酿汤圆
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跟风发个10分钟快速美味早餐-鸡蛋饼/酒酿汤圆 : 饼和汤圆都是买的, 嘿嘿, 1刀1袋~ : 先煮水, 水开了下汤圆, 这时候做鸡蛋饼 : 鸡蛋饼, 先打散一个蛋, 摊平, 放一个饼进去, 翻过来煎两分钟就好了。。 : 把汤圆捞出来, 放入自制酒酿。 : 再配上豆浆机做的豆浆,done~~ : 图1 买的饼和汤圆 : 图2 鸡蛋饼 : 图3 酒酿汤圆 : 图4 合照
|
m********l 发帖数: 848 | 8 加盘水果、黄瓜或小番茄、坚果,就是非常理想的早餐喽。 |
p*****e 发帖数: 16417 | 9 鸡蛋和豆浆一起吃不好//run~
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跟风发个10分钟快速美味早餐-鸡蛋饼/酒酿汤圆 : 饼和汤圆都是买的, 嘿嘿, 1刀1袋~ : 先煮水, 水开了下汤圆, 这时候做鸡蛋饼 : 鸡蛋饼, 先打散一个蛋, 摊平, 放一个饼进去, 翻过来煎两分钟就好了。。 : 把汤圆捞出来, 放入自制酒酿。 : 再配上豆浆机做的豆浆,done~~ : 图1 买的饼和汤圆 : 图2 鸡蛋饼 : 图3 酒酿汤圆 : 图4 合照
|
c*******u 发帖数: 12899 | 10 你个NEW COP,竟然不知道老大的名号是“变叔”...
【在 i********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 原来楼主是个男的。。。。
|
R*****s 发帖数: 41236 | 11 这个这个, 俺跑步的, 需要carb, 大量的carb..:)
哦, 是加一盘, 这个这个, 俺太懒了 :)
【在 m********l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 加盘水果、黄瓜或小番茄、坚果,就是非常理想的早餐喽。
|
R*****s 发帖数: 41236 | 12 俺今天早上吃了个1分钟的, 昨天晚上电高压锅压的红豆粥,
早上微波炉热1分钟就好 :D
【在 k******u 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不行!下次我要超过你!!!我要出3分钟快手菜!!! : 其实它就是筷子!用手拿着吃!所以叫快手菜!不用切菜又没有淀粉,而且吃完只要舔 : 干净手指就可以了又不用洗碗,如果你吃得快,1分钟就够了!!!就是还要消化吸收 : ,可能需要十来个小时。应该改名叫【十小时快手菜】的!我错了~
|
R*****s 发帖数: 41236 | 13 哦? 为啥子。。
【在 p*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 鸡蛋和豆浆一起吃不好//run~
|
F*******t 发帖数: 9113 | 14 啊~~~为什么呀?
我每天早上一个白煮蛋,一杯豆浆,一碗oat meal的
【在 p*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 鸡蛋和豆浆一起吃不好//run~
|