s***A 发帖数: 25 | 1 这里都是大厨,希望能学到1,2个简单,营养,健康的家常菜。
每天都为晚上吃什么发愁,2个大人,1个1岁半的小孩。晚上回家,大人饿,小人饿,
怎么能快速做2个好吃又营养的家常菜慰劳慰劳自己和孩子?
我能想到的就是青椒肉丝,黄瓜肉丝,香干肉丝,还有啥?还有啥? |
B********e 发帖数: 19317 | 2 方便面,煎蛋,青菜。
【在 s***A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这里都是大厨,希望能学到1,2个简单,营养,健康的家常菜。 : 每天都为晚上吃什么发愁,2个大人,1个1岁半的小孩。晚上回家,大人饿,小人饿, : 怎么能快速做2个好吃又营养的家常菜慰劳慰劳自己和孩子? : 我能想到的就是青椒肉丝,黄瓜肉丝,香干肉丝,还有啥?还有啥?
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g*****e 发帖数: 172 | 3 让你夫人问问她母亲就知道了啊.你们最喜欢吃什么菜啊?
【在 s***A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这里都是大厨,希望能学到1,2个简单,营养,健康的家常菜。 : 每天都为晚上吃什么发愁,2个大人,1个1岁半的小孩。晚上回家,大人饿,小人饿, : 怎么能快速做2个好吃又营养的家常菜慰劳慰劳自己和孩子? : 我能想到的就是青椒肉丝,黄瓜肉丝,香干肉丝,还有啥?还有啥?
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b*******t 发帖数: 33714 | 4 pia
怎么可以有方便面,不要教坏小朋友
【在 B********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 方便面,煎蛋,青菜。
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b*******t 发帖数: 33714 | 5 听说要先买黄瓜种子
早上煮粥撒一把小米挺好的
【在 s***A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这里都是大厨,希望能学到1,2个简单,营养,健康的家常菜。 : 每天都为晚上吃什么发愁,2个大人,1个1岁半的小孩。晚上回家,大人饿,小人饿, : 怎么能快速做2个好吃又营养的家常菜慰劳慰劳自己和孩子? : 我能想到的就是青椒肉丝,黄瓜肉丝,香干肉丝,还有啥?还有啥?
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y****3 发帖数: 951 | 6 想要快炒菜又适合小孩子是吧?
西红柿鸡蛋
胡萝卜肉沫
蒜香西兰花
菠菜粉丝鸡蛋上汤
肉末蘑菇红烧老豆腐
香干芹菜加辣子
爆炒西葫芦片
土豆丝
这些都是特别快的菜,而且小孩子也下饭 |
s***A 发帖数: 25 | 7 黄瓜种子小米粥?
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 听说要先买黄瓜种子 : 早上煮粥撒一把小米挺好的
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s***A 发帖数: 25 | 8 谢谢。这个好。我记下贴我家冰箱门上了。
【在 y****3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 想要快炒菜又适合小孩子是吧? : 西红柿鸡蛋 : 胡萝卜肉沫 : 蒜香西兰花 : 菠菜粉丝鸡蛋上汤 : 肉末蘑菇红烧老豆腐 : 香干芹菜加辣子 : 爆炒西葫芦片 : 土豆丝 : 这些都是特别快的菜,而且小孩子也下饭
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b*******t 发帖数: 33714 | 9 lol 我瞎说着玩呢
那个黄瓜的帖子里的玩笑
呵呵
【在 s***A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 黄瓜种子小米粥?
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g*****e 发帖数: 172 | 10 关键是你喜欢吃什么菜啊.每个人都有最爱吃的菜.
【在 s***A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢。这个好。我记下贴我家冰箱门上了。
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B********e 发帖数: 19317 | 11
你。。。你。。。你。。。太邪恶了。。。
【在 y****3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 想要快炒菜又适合小孩子是吧? : 西红柿鸡蛋 : 胡萝卜肉沫 : 蒜香西兰花 : 菠菜粉丝鸡蛋上汤 : 肉末蘑菇红烧老豆腐 : 香干芹菜加辣子 : 爆炒西葫芦片 : 土豆丝 : 这些都是特别快的菜,而且小孩子也下饭
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b*******t 发帖数: 33714 | 12 "小孩子也下饭"...
【在 y****3 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 想要快炒菜又适合小孩子是吧? : 西红柿鸡蛋 : 胡萝卜肉沫 : 蒜香西兰花 : 菠菜粉丝鸡蛋上汤 : 肉末蘑菇红烧老豆腐 : 香干芹菜加辣子 : 爆炒西葫芦片 : 土豆丝 : 这些都是特别快的菜,而且小孩子也下饭
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f*******d 发帖数: 12693 | 13 多做做就快了。
【在 s***A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这里都是大厨,希望能学到1,2个简单,营养,健康的家常菜。 : 每天都为晚上吃什么发愁,2个大人,1个1岁半的小孩。晚上回家,大人饿,小人饿, : 怎么能快速做2个好吃又营养的家常菜慰劳慰劳自己和孩子? : 我能想到的就是青椒肉丝,黄瓜肉丝,香干肉丝,还有啥?还有啥?
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q****m 发帖数: 1094 | 14 我们家最来不及的时候就是米饭盖一个荷包蛋,外加炼乳拌番茄。
我家是急性子,荷包蛋还没煎好呢,白米饭已经半碗下去了,唉。再快手的菜,在我们
家都是来不及。 |
b*******t 发帖数: 33714 | 15 说明饭煮得太快了。。。
【在 q****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们家最来不及的时候就是米饭盖一个荷包蛋,外加炼乳拌番茄。 : 我家是急性子,荷包蛋还没煎好呢,白米饭已经半碗下去了,唉。再快手的菜,在我们 : 家都是来不及。
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f*******d 发帖数: 12693 | 16 建议你做点熟菜,蔬菜可以拌沙拉。
另外你煎一个荷包蛋的时间也太长了吧?饭都煮得了娃都吃了半碗你咋蛋还在锅里啊?
搁我的话假如菜不需要处理腌制的准备,饭还没熟俩菜早就好了。
【在 q****m 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们家最来不及的时候就是米饭盖一个荷包蛋,外加炼乳拌番茄。 : 我家是急性子,荷包蛋还没煎好呢,白米饭已经半碗下去了,唉。再快手的菜,在我们 : 家都是来不及。
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y****3 发帖数: 951 | 17
呃~~~哈哈哈
好吧好吧
【在 B********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : : 你。。。你。。。你。。。太邪恶了。。。
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y****3 发帖数: 951 | 18
检讨自己的快嘴
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : "小孩子也下饭"...
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s**n 发帖数: 6126 | 19 人家有可能是用定时电饭锅煮的饭亚。。。
【在 f*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 建议你做点熟菜,蔬菜可以拌沙拉。 : 另外你煎一个荷包蛋的时间也太长了吧?饭都煮得了娃都吃了半碗你咋蛋还在锅里啊? : 搁我的话假如菜不需要处理腌制的准备,饭还没熟俩菜早就好了。
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y****3 发帖数: 951 | 20
恩握手! 我也是一般先煮上饭,
然后带准备菜到上桌,也就30分钟3菜一汤吧,快的话?
米饭好就炒好了~~~
米有办法,也是家里有一只大猪等着吃,现在又要多一只小猪猪了哈哈哈
【在 f*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 建议你做点熟菜,蔬菜可以拌沙拉。 : 另外你煎一个荷包蛋的时间也太长了吧?饭都煮得了娃都吃了半碗你咋蛋还在锅里啊? : 搁我的话假如菜不需要处理腌制的准备,饭还没熟俩菜早就好了。
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s***A 发帖数: 25 | 21 嗯,如果菜都配好,只要下锅炒,“饭还没熟俩菜早就好了”是有可能的。其实费时间
的就是洗菜,切菜。我准备前一天晚上就把青菜洗好。
【在 f*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 建议你做点熟菜,蔬菜可以拌沙拉。 : 另外你煎一个荷包蛋的时间也太长了吧?饭都煮得了娃都吃了半碗你咋蛋还在锅里啊? : 搁我的话假如菜不需要处理腌制的准备,饭还没熟俩菜早就好了。
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s***A 发帖数: 25 | 22 爱吃的菜也不能天天吃啊。也要讲究营养均衡,品种多样不是.呵呵。
【在 g*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 关键是你喜欢吃什么菜啊.每个人都有最爱吃的菜.
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f*******d 发帖数: 12693 | 23 当然包括洗菜的,连切丝切丁的时间也要算,不然有10分钟不到就完事了。
【在 s***A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,如果菜都配好,只要下锅炒,“饭还没熟俩菜早就好了”是有可能的。其实费时间 : 的就是洗菜,切菜。我准备前一天晚上就把青菜洗好。
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q****m 发帖数: 1094 | 24 饭是电饭煲里定时的,回家前就熟了。
【在 f*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 建议你做点熟菜,蔬菜可以拌沙拉。 : 另外你煎一个荷包蛋的时间也太长了吧?饭都煮得了娃都吃了半碗你咋蛋还在锅里啊? : 搁我的话假如菜不需要处理腌制的准备,饭还没熟俩菜早就好了。
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g*****e 发帖数: 172 | 25 问题是,腰花是很好吃的菜,但是有人不喜欢那个味道,也没法吃啊.你说说你喜欢吃的菜
有哪些?
【在 s***A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 爱吃的菜也不能天天吃啊。也要讲究营养均衡,品种多样不是.呵呵。
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y**m 发帖数: 1049 | 26 不是大厨,说说我家的快速菜.
买点肉末很有用.可以炒菜,煮汤.
1. 肉饼蒸蛋 (肉末铺碗里,加酱油,上面打俩个鸡蛋.蒸10分钟)
2. 肉末炒豆腐,加不加香菇都行
3. 肉末豆角/缸豆
青菜蛋花汤
炒花菜 (就清炒,然后加点水和盐,焖一会,软了后加鸡精出锅,小孩特喜欢)
蛋炒饭 (除了蛋和葱花,还可以加小青豆/胡萝卜/洋葱/香肠/腊肠/鸡丁/虾)
冷面 (面条煮开,冷水冲洗,黄瓜丝/蛋丝/鸡丝/豆芽铺上一层,浇上凉拌汁:糖+醋
+酱油+麻油,喜欢辣的加红油辣椒油什么的.costco的烤鸡吃剩后用来拌凉
面很是方便美味)
【在 s***A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这里都是大厨,希望能学到1,2个简单,营养,健康的家常菜。 : 每天都为晚上吃什么发愁,2个大人,1个1岁半的小孩。晚上回家,大人饿,小人饿, : 怎么能快速做2个好吃又营养的家常菜慰劳慰劳自己和孩子? : 我能想到的就是青椒肉丝,黄瓜肉丝,香干肉丝,还有啥?还有啥?
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B********e 发帖数: 19317 | 27 番茄炒牛肉加蛋/番茄炒蛋加牛肉。
韭菜/黄炒蛋加虾仁。
结球甘蓝肉片虾米香/冬菇炒粉丝。
鸡/猪/牛肉片青菜汤。
胡萝卜丁青豆牛肉碎豆腐蛋花汤。
玉米蓉鸡肉碎蛋花汤。
海苔豆腐肉碎汤。 |
s***A 发帖数: 25 | 28 腰花好吃啊,可惜不会做.我们一家三口不挑食,啥都爱吃.平时忙,只要健康方便,别的不
讲究.周末也许可以琢磨点复杂的.
【在 g*****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 问题是,腰花是很好吃的菜,但是有人不喜欢那个味道,也没法吃啊.你说说你喜欢吃的菜 : 有哪些?
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s***A 发帖数: 25 | 29 谢谢各位的菜谱.争取过上每顿2菜1汤,一周五天不重样的好日子. |
w****a 发帖数: 455 | 30 曾经有段时间经常做西红柿白菜豆腐粉丝虾仁烩菜,最小化洗菜时间。 只需一个菜,
全家管饱,厚厚。 |
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H*****1 发帖数: 4815 | 31 I cook pasta, healthy, tasty and easy to make. :)
bring water to boil (you can cook eggs in the pot too);
pour in pasta;
prepare other ingredients (I use spinach, broccoli, bell pepper, shrimp, and
caned fully-cooked chicken);
after 5min, pour in all other ingredients;
after 3min, drain the pasta and stir well with sources.
takes about 15min.
【在 s***A 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这里都是大厨,希望能学到1,2个简单,营养,健康的家常菜。 : 每天都为晚上吃什么发愁,2个大人,1个1岁半的小孩。晚上回家,大人饿,小人饿, : 怎么能快速做2个好吃又营养的家常菜慰劳慰劳自己和孩子? : 我能想到的就是青椒肉丝,黄瓜肉丝,香干肉丝,还有啥?还有啥?
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f*******d 发帖数: 12693 | 32 您这是在煮汤面啊?
and
【在 H*****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : I cook pasta, healthy, tasty and easy to make. :) : bring water to boil (you can cook eggs in the pot too); : pour in pasta; : prepare other ingredients (I use spinach, broccoli, bell pepper, shrimp, and : caned fully-cooked chicken); : after 5min, pour in all other ingredients; : after 3min, drain the pasta and stir well with sources. : takes about 15min.
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H*****1 发帖数: 4815 | 33 I created this recipe...
works well for me.
【在 f*******d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 您这是在煮汤面啊? : : and
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b*******t 发帖数: 33714 | 34 面一共煮8分钟?
and
【在 H*****1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : I cook pasta, healthy, tasty and easy to make. :) : bring water to boil (you can cook eggs in the pot too); : pour in pasta; : prepare other ingredients (I use spinach, broccoli, bell pepper, shrimp, and : caned fully-cooked chicken); : after 5min, pour in all other ingredients; : after 3min, drain the pasta and stir well with sources. : takes about 15min.
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H*****1 发帖数: 4815 | 35 8-10min as shown on the pasta package.
【在 b*******t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 面一共煮8分钟? : : and
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l**********n 发帖数: 2810 | 36 Interesting. what did your parents cook when you were a kid? Why don't you
ask them? |
c*********s 发帖数: 385 | 37 1. 周末包菜肉馄饨,冷冻。煮一锅鸡汤或排骨汤。备上几包紫菜。
下班回家白水煮馄饨,一边热汤(浓度可以自己控制)。简单的放紫菜,还可以加蛋花
、或者虾皮儿,随意。
2. 周末红烧肉或者炖肉。下班加土豆胡萝卜什么的烩,再做个西红柿鸡蛋汤,凉拌个
黄瓜,半小时搞定。
3.炒鸡丁。鸡腿或鸡胸切丁提前加生抽腌好,加甜椒洋葱炒。小孩子一般都爱吃。
4. 肉末青豆豆腐。
备料:冷冻的青豆一小碗;豆腐切块,焯水;肉末。水淀粉少许。
肉末炒熟加汤,下豆腐,加盐烧开,小火3-5分钟;最后撒上青豆再煮2分钟。勾芡出锅。
5. 椒盐虾。
买带皮儿的冻虾就可以,化开。平底锅放油,把虾小火两面煎熟。出锅撒盐胡椒(最多
10分钟)
6.刀工好的话,切土豆丝,醋溜或者加甜椒炒,都很快。我一般从土豆到端上桌20分钟。 |
c*********s 发帖数: 385 | 38 忘了说,爱吃煮面条的话,可以周末炸好肉酱。煮好切面,捞出控水;切点黄瓜丝西红
柿丁,炒个鸡蛋,和面条一起拌好,就是传说中的炸酱面。
喜欢多些味道的,用spaghetti做豆角虾仁炒面,从备料到做熟,半小时也差不多了。
还有个超级简单好吃,适合冬天的,排骨汤烩菜。感兴趣我再慢慢写。 |