R***n
发帖数: 733 | 1 不会做饭，一切从简。
中午没吃饭，下午啃了半块巧克力，然后出去跑步，跑了6 miles后实在是太饿，跑不
动了。回来后猛吃。。。
avocado+almond salad,
hake fillet+broccoli pasta
饭后再来一个芒果 |
Y****e
发帖数: 7007 | 2 avocado 配什么汁
【在 R***n 的大作中提到】
: 不会做饭，一切从简。
: 中午没吃饭，下午啃了半块巧克力，然后出去跑步，跑了6 miles后实在是太饿，跑不
: 动了。回来后猛吃。。。
: avocado+almond salad,
: hake fillet+broccoli pasta
: 饭后再来一个芒果
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c*******u
发帖数: 12899 | |
b*******y
发帖数: 1240 | 4 avacado怎么peel好
我每次都弄在手上很多
【在 R***n 的大作中提到】
: 不会做饭，一切从简。
: 中午没吃饭，下午啃了半块巧克力，然后出去跑步，跑了6 miles后实在是太饿，跑不
: 动了。回来后猛吃。。。
: avocado+almond salad,
: hake fillet+broccoli pasta
: 饭后再来一个芒果
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b*******t
发帖数: 33714 | 5 先切两半，用锋利的水果刀切进核里一点点，轻轻转动一下，核就出来了
然后带着壳用小刀把里面的果肉划成片或者粒，用薄边的金属勺子从皮上把肉分离，就
好了，手上啥也沾不到
【在 b*******y 的大作中提到】
: avacado怎么peel好
: 我每次都弄在手上很多
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R***n
发帖数: 733 | 6 其实我也不知道这个叫啥，有酸奶又有奶酪的味道
【在 Y****e 的大作中提到】
: avocado 配什么汁
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R***n
发帖数: 733 | 7 赞细致！
这个是不是和切芒果一样的工艺？
我都是用peeler，太粗暴太不艺术了。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 先切两半，用锋利的水果刀切进核里一点点，轻轻转动一下，核就出来了
: 然后带着壳用小刀把里面的果肉划成片或者粒，用薄边的金属勺子从皮上把肉分离，就
: 好了，手上啥也沾不到
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R***n
发帖数: 733 | 8 汗！
你这么说我觉得作为男人我好失败。。。。：D
【在 c*******u 的大作中提到】
: 还没我吃得多。。。。胃口真小啊。
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 同失败。。。。。我觉得很好啊， 看着非常好吃的样子。。。。。
【在 R***n 的大作中提到】
: 汗！
: 你这么说我觉得作为男人我好失败。。。。：D
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b*******t
发帖数: 33714 | 10 比切芒果要容易很多，因为核那里没有连住，不过皮那里比芒果困难。。
peeler的话很成熟的牛油果会比较messy吧
【在 R***n 的大作中提到】
: 赞细致！
: 这个是不是和切芒果一样的工艺？
: 我都是用peeler，太粗暴太不艺术了。
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b*******t
发帖数: 33714 | 11 sour cream
【在 R***n 的大作中提到】
: 其实我也不知道这个叫啥，有酸奶又有奶酪的味道
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R***n
发帖数: 733 | 12 成熟的用勺子扎、挖、刮。。。。
【在 b*******t 的大作中提到】
: 比切芒果要容易很多，因为核那里没有连住，不过皮那里比芒果困难。。
: peeler的话很成熟的牛油果会比较messy吧
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R***n
发帖数: 733 | 13 呵呵，这个pasta是相当简单啊
1. 烧水，水开加盐下面，煮好后沥干过凉水
2. 橄榄油微热，加鱼轻煎，其他啥都不放。盛盘
3. 快炒西兰花，加盐，加cooking cream, 再加面，搅一下，出锅
4. 磨点胡椒粉，挤点柠檬汁
5. 吃
【在 R*****s 的大作中提到】
: 同失败。。。。。我觉得很好啊， 看着非常好吃的样子。。。。。
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 我是说作为男人同失败。。。。
btw: like your QMD...
【在 R***n 的大作中提到】
: 呵呵，这个pasta是相当简单啊
: 1. 烧水，水开加盐下面，煮好后沥干过凉水
: 2. 橄榄油微热，加鱼轻煎，其他啥都不放。盛盘
: 3. 快炒西兰花，加盐，加cooking cream, 再加面，搅一下，出锅
: 4. 磨点胡椒粉，挤点柠檬汁
: 5. 吃
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b*******t
发帖数: 33714 | 15 我很不喜欢吃不熟的牛油果。。。。
【在 R***n 的大作中提到】
: 成熟的用勺子扎、挖、刮。。。。
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R***n
发帖数: 733 | 16 变数，你很hot，看过照片的都知道。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我是说作为男人同失败。。。。
: btw: like your QMD...
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R***n
发帖数: 733 | 17 不熟的味道确实是差一点。我这个放冰箱里ripen一周了，还是硬
【在 b*******t 的大作中提到】
: 我很不喜欢吃不熟的牛油果。。。。
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a********a
发帖数: 3176 | 18 All looks yummy!
【在 R***n 的大作中提到】
: 不会做饭，一切从简。
: 中午没吃饭，下午啃了半块巧克力，然后出去跑步，跑了6 miles后实在是太饿，跑不
: 动了。回来后猛吃。。。
: avocado+almond salad,
: hake fillet+broccoli pasta
: 饭后再来一个芒果
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b*******t
发帖数: 33714 | 19 re
LOL
【在 R***n 的大作中提到】
: 变数，你很hot，看过照片的都知道。
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b*******t
发帖数: 33714 | 20 不能放冰箱，要放外面。。。
【在 R***n 的大作中提到】
: 不熟的味道确实是差一点。我这个放冰箱里ripen一周了，还是硬
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R***n
发帖数: 733 | 21 味道是sour的，我是买来试吃一下，不是很好吃地说
【在 b*******t 的大作中提到】
: sour cream
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f**********n
发帖数: 828 | 22 减肥餐？？
【在 R***n 的大作中提到】
: 不会做饭，一切从简。
: 中午没吃饭，下午啃了半块巧克力，然后出去跑步，跑了6 miles后实在是太饿，跑不
: 动了。回来后猛吃。。。
: avocado+almond salad,
: hake fillet+broccoli pasta
: 饭后再来一个芒果
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R***n
发帖数: 733 | 23 不肥，不用减。
而且有越来越lean的趋势了
【在 f**********n 的大作中提到】
: 减肥餐？？
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g*****q
发帖数: 44 | 24 真健康～～～相比俺家今天的红烧肉丸子...
【在 R***n 的大作中提到】
: 不会做饭，一切从简。
: 中午没吃饭，下午啃了半块巧克力，然后出去跑步，跑了6 miles后实在是太饿，跑不
: 动了。回来后猛吃。。。
: avocado+almond salad,
: hake fillet+broccoli pasta
: 饭后再来一个芒果
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