懒人健康美食：鱼头豆腐煲，蔬菜炒腊肠，菜粥 - Food版 - 未名存档

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Food版 - 懒人健康美食：鱼头豆腐煲，蔬菜炒腊肠，菜粥

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R****t 发帖数: 747	1 鱼头豆腐煲材料：皖鱼头一个，豆腐，西红柿，香菜，姜，酒做法：鱼头，姜放油锅煎。烧一锅水放煎好的鱼头和剩下的材料，煮熟上菜。蔬菜炒腊肉材料：腊肠，橙椒，芹菜，百合做法：放油锅炒熟上菜菜粥材料：大米，切碎的筒蒿菜
R*****s 发帖数: 41236	2 赞！【在 R****t 的大作中提到】 : 鱼头豆腐煲 : 材料：皖鱼头一个，豆腐，西红柿，香菜，姜，酒 : 做法：鱼头，姜放油锅煎。烧一锅水放煎好的鱼头和剩下的材料，煮熟上菜。 : 蔬菜炒腊肉 : 材料：腊肠，橙椒，芹菜，百合 : 做法：放油锅炒熟上菜 : 菜粥 : 材料：大米，切碎的筒蒿菜
o*****y 发帖数: 787	3 看起来很不错！
l*******a 发帖数: 878	4 准备学做鱼头豆腐，要炖多久啊？放盐吗？【在 R****t 的大作中提到】 : 鱼头豆腐煲 : 材料：皖鱼头一个，豆腐，西红柿，香菜，姜，酒 : 做法：鱼头，姜放油锅煎。烧一锅水放煎好的鱼头和剩下的材料，煮熟上菜。 : 蔬菜炒腊肉 : 材料：腊肠，橙椒，芹菜，百合 : 做法：放油锅炒熟上菜 : 菜粥 : 材料：大米，切碎的筒蒿菜
R****t 发帖数: 747	5 3-40分钟就好了。胡椒，盐和酱油都放点看自己口味。【在 l*******a 的大作中提到】 : 准备学做鱼头豆腐，要炖多久啊？放盐吗？
F*********Y 发帖数: 714	6 赞

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