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Food版 - 懒人健康美食(二):黄鳝焖饭,清炒藕条,白菜番茄汤
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R****t
发帖数: 747
1
黄鳝焖饭
材料:黄鳝,洋葱,姜,酱油,大米
做法:藕条洋葱,姜放油锅炒热,再放黄鳝爆炒片刻。加酱油调味。待米饭出洞洞了,
把炒好的黄鳝倒入焖熟
清炒藕条
材料:藕条,白菜梗,橙椒,葱
做法:油锅炒熟,最后放葱段,
白菜番茄汤
材料:白菜叶,番茄,鸡蛋
R*****s
发帖数: 41236
2
赞!很清淡的样子..

【在 R****t 的大作中提到】
: 黄鳝焖饭
: 材料:黄鳝,洋葱,姜,酱油,大米
: 做法:藕条洋葱,姜放油锅炒热,再放黄鳝爆炒片刻。加酱油调味。待米饭出洞洞了,
: 把炒好的黄鳝倒入焖熟
: 清炒藕条
: 材料:藕条,白菜梗,橙椒,葱
: 做法:油锅炒熟,最后放葱段,
: 白菜番茄汤
: 材料:白菜叶,番茄,鸡蛋

R*******w
发帖数: 1576
3
能买到黄鳝~~~
b*******e
发帖数: 554
4
炒完黄鳝後的汁,要加入饭锅里吗? 如果买到黄鳝,也想试着做。
R****t
发帖数: 747
5
都倒入饭锅里。吃的时候再MIX,这样就算没其他菜也会吃着很香

【在 b*******e 的大作中提到】
: 炒完黄鳝後的汁,要加入饭锅里吗? 如果买到黄鳝,也想试着做。
c********2
发帖数: 885
6
nice!
b*******e
发帖数: 554
7
Thank you!

【在 R****t 的大作中提到】
: 都倒入饭锅里。吃的时候再MIX,这样就算没其他菜也会吃着很香
B****o
发帖数: 8307
8
Awesome
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F*********Y
发帖数: 714
9
哪里能买到鳝鱼?
A***a
发帖数: 2211
10
藕条
zan!

【在 R****t 的大作中提到】
: 黄鳝焖饭
: 材料:黄鳝,洋葱,姜,酱油,大米
: 做法:藕条洋葱,姜放油锅炒热,再放黄鳝爆炒片刻。加酱油调味。待米饭出洞洞了,
: 把炒好的黄鳝倒入焖熟
: 清炒藕条
: 材料:藕条,白菜梗,橙椒,葱
: 做法:油锅炒熟,最后放葱段,
: 白菜番茄汤
: 材料:白菜叶,番茄,鸡蛋

b********n
发帖数: 16354
11
黄鳝啊黄鳝,无敌爱吃啊,咖喱用油和辣椒随便炒炒,就无敌得香~~~
c******n
发帖数: 16666
12
哪里能买到黄鳝啊?!
我如果能吃到一碗鳝丝面感觉都赛过过年了
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