h**r 发帖数: 8078 | 1 一个冬天下来胖了7磅。
想在夏天来临前减掉那些肥肉。
可是家里的孩子需要长胖,也就是说,我还得尽量每天做好吃的给他们。
但是,这样对想减肥的我实在太艰难了。
大家有什么良策,可以让我给孩子做好吃的,自己还忍住少吃?
多谢多谢 |
R*****s 发帖数: 41236 | 2 吃饭前先喝水喝饱....
【在 h**r 的大作中提到】 : 一个冬天下来胖了7磅。 : 想在夏天来临前减掉那些肥肉。 : 可是家里的孩子需要长胖,也就是说,我还得尽量每天做好吃的给他们。 : 但是,这样对想减肥的我实在太艰难了。 : 大家有什么良策,可以让我给孩子做好吃的,自己还忍住少吃? : 多谢多谢
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h**r 发帖数: 8078 | 3 哦,好吧,我试试
多谢
【在 R*****s 的大作中提到】 : 吃饭前先喝水喝饱....
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s****m 发帖数: 5375 | |
j**u 发帖数: 6059 | 5 多动
【在 h**r 的大作中提到】 : 一个冬天下来胖了7磅。 : 想在夏天来临前减掉那些肥肉。 : 可是家里的孩子需要长胖,也就是说,我还得尽量每天做好吃的给他们。 : 但是,这样对想减肥的我实在太艰难了。 : 大家有什么良策,可以让我给孩子做好吃的,自己还忍住少吃? : 多谢多谢
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a****h 发帖数: 638 | 6 做了好吃的你也可以吃啊。但是从量上限制一下。
不要吃撑就好拉。然后多动动。
【在 h**r 的大作中提到】 : 一个冬天下来胖了7磅。 : 想在夏天来临前减掉那些肥肉。 : 可是家里的孩子需要长胖,也就是说,我还得尽量每天做好吃的给他们。 : 但是,这样对想减肥的我实在太艰难了。 : 大家有什么良策,可以让我给孩子做好吃的,自己还忍住少吃? : 多谢多谢
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R*****s 发帖数: 41236 | 7 公然抢人 @@
【在 s****m 的大作中提到】 : 欢迎去减肥版喔!
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b*******t 发帖数: 33714 | 8 变叔我在减肥版抢了半天人了。。。有木有奖励。。。
【在 R*****s 的大作中提到】 : 公然抢人 @@
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f*******e 发帖数: 8974 | 9 这个貌似难度较高,支持奖励,如果成功了的话
【在 b*******t 的大作中提到】 : 变叔我在减肥版抢了半天人了。。。有木有奖励。。。
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s****m 发帖数: 5375 | 10 我有去那儿贴菜的嘛,还大谈小甜饼之流如何美味……
【在 R*****s 的大作中提到】 : 公然抢人 @@
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R*****s 发帖数: 41236 | 11 有!挖来一个奖个包纸~~
btw:有美女奔过来通报下...
【在 b*******t 的大作中提到】 : 变叔我在减肥版抢了半天人了。。。有木有奖励。。。
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R*****s 发帖数: 41236 | 12 居然没被赶走...
【在 s****m 的大作中提到】 : 我有去那儿贴菜的嘛,还大谈小甜饼之流如何美味……
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b*******t 发帖数: 33714 | 13 meimeiyi算一个。。丝拉也算一个。。。
先拿两个包纸来
//伸手
【在 R*****s 的大作中提到】 : 有!挖来一个奖个包纸~~ : btw:有美女奔过来通报下...
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s****m 发帖数: 5375 | 14 买了一盒牛肉明儿炖汤喝~
【在 b*******t 的大作中提到】 : meimeiyi算一个。。丝拉也算一个。。。 : 先拿两个包纸来 : //伸手
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b*******t 发帖数: 33714 | 15 丝拉试过低温烤肉了没有?
【在 s****m 的大作中提到】 : 买了一盒牛肉明儿炖汤喝~
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s****m 发帖数: 5375 | 16 烤过一回,结果忘时间了烤得过久以至于干掉了………………………………
【在 b*******t 的大作中提到】 : 丝拉试过低温烤肉了没有?
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b*******t 发帖数: 33714 | 17 再试一次吧!
【在 s****m 的大作中提到】 : 烤过一回,结果忘时间了烤得过久以至于干掉了………………………………
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s****m 发帖数: 5375 | 18 下个月买个大块的肉再试试!
家边上超市卖的rib肉都切成了小长条儿
【在 b*******t 的大作中提到】 : 再试一次吧!
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A***a 发帖数: 2211 | 19 這真的挺難的
我給我家小的煮的比較yummy的東西
我自己吃沙拉
結果人家以為我給他不好吃的,要吃我的沙拉,我給吃了,不過就真的不好吃阿
搞得她現在啥都不怎愛吃的
【在 h**r 的大作中提到】 : 一个冬天下来胖了7磅。 : 想在夏天来临前减掉那些肥肉。 : 可是家里的孩子需要长胖,也就是说,我还得尽量每天做好吃的给他们。 : 但是,这样对想减肥的我实在太艰难了。 : 大家有什么良策,可以让我给孩子做好吃的,自己还忍住少吃? : 多谢多谢
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h**r 发帖数: 8078 | 20 不去,呵呵
我这个减肥是阶段性的,每年春天都要减,每年秋冬都育肥。
【在 s****m 的大作中提到】 : 欢迎去减肥版喔!
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h**r 发帖数: 8078 | 21 我不就是自己控制不住嘛
【在 a****h 的大作中提到】 : 做了好吃的你也可以吃啊。但是从量上限制一下。 : 不要吃撑就好拉。然后多动动。
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h**r 发帖数: 8078 | 22 是头疼
【在 A***a 的大作中提到】 : 這真的挺難的 : 我給我家小的煮的比較yummy的東西 : 我自己吃沙拉 : 結果人家以為我給他不好吃的,要吃我的沙拉,我給吃了,不過就真的不好吃阿 : 搞得她現在啥都不怎愛吃的
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R*****s 发帖数: 41236 | 23 她俩其实是我版打入敌版的内应....多策反些新人过来...
【在 b*******t 的大作中提到】 : meimeiyi算一个。。丝拉也算一个。。。 : 先拿两个包纸来 : //伸手
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p*********t 发帖数: 2690 | 24 据说吃面食容易长胖,吃米饭,尤其是精米,不容易长胖。看看吃面食的白人阿拉伯人
东北人山东人,和吃大米的日本人泰国人香港人就明白了,不解释。
【在 h**r 的大作中提到】 : 一个冬天下来胖了7磅。 : 想在夏天来临前减掉那些肥肉。 : 可是家里的孩子需要长胖,也就是说,我还得尽量每天做好吃的给他们。 : 但是,这样对想减肥的我实在太艰难了。 : 大家有什么良策,可以让我给孩子做好吃的,自己还忍住少吃? : 多谢多谢
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c*******y 发帖数: 1657 | 25 实在不行分餐吧,每次把自己应该吃的量分到自己的盘子里,吃完了也没法觊觎别人盘
子里的。 |
h**r 发帖数: 8078 | 26 呵呵,这个主意不错
【在 c*******y 的大作中提到】 : 实在不行分餐吧,每次把自己应该吃的量分到自己的盘子里,吃完了也没法觊觎别人盘 : 子里的。
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n*****s 发帖数: 6495 | 27 meimeiyi的包子你不能拿
我在饼版看到meimeiyi的美食减肥贴然后就主动去肥版潜水了。。。
【在 b*******t 的大作中提到】 : meimeiyi算一个。。丝拉也算一个。。。 : 先拿两个包纸来 : //伸手
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s****m 发帖数: 5375 | 28 呵呵,伊已经无间道了
【在 n*****s 的大作中提到】 : meimeiyi的包子你不能拿 : 我在饼版看到meimeiyi的美食减肥贴然后就主动去肥版潜水了。。。
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m******i 发帖数: 9479 | 29 我没减肥了啊。。
今天跑完吃了千层酥皮,吃了腊肉,吃了beef chili,吃了饺子……当然还吃了一大碗
蔬菜这是必须的。
这些东西除了蔬菜减肥期压根我沾都不沾,也不馋,当然现在也不馋……
【在 s****m 的大作中提到】 : 呵呵,伊已经无间道了
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s****m 发帖数: 5375 | 30 今天吃了一大锅牛肉汤,美极liao~~有时候有点谗饺子,就是自己包不成,所以也就
不想了哈
【在 m******i 的大作中提到】 : 我没减肥了啊。。 : 今天跑完吃了千层酥皮,吃了腊肉,吃了beef chili,吃了饺子……当然还吃了一大碗 : 蔬菜这是必须的。 : 这些东西除了蔬菜减肥期压根我沾都不沾,也不馋,当然现在也不馋……
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R*****s 发帖数: 41236 | 31 刚吃了川菜归来, 明儿在家涮小肥羊.....
【在 s****m 的大作中提到】 : 今天吃了一大锅牛肉汤,美极liao~~有时候有点谗饺子,就是自己包不成,所以也就 : 不想了哈
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h**r 发帖数: 8078 | 32 过去的一周减了2磅。
节食+跑步 无敌减肥方案
今天包了饺子,嘴一馋,又重回来了1磅。
唉,还得努力 |
R*****s 发帖数: 41236 | 33 羡慕~~
【在 h**r 的大作中提到】 : 过去的一周减了2磅。 : 节食+跑步 无敌减肥方案 : 今天包了饺子,嘴一馋,又重回来了1磅。 : 唉,还得努力
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F*********Y 发帖数: 714 | |
h**r 发帖数: 8078 | 35 多谢,你和版大观点一致。
我这里最近又冷起来了,似乎我有不节食的借口了...
【在 F*********Y 的大作中提到】 : 先喝水,把肚子喝饱,就不想吃饭 了
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R*****s 发帖数: 41236 | 36 其实弄点热汤喝不错, 很容易就喝饱了....
比如西红柿鸡蛋汤, 几分钟就好了...
【在 h**r 的大作中提到】 : 多谢,你和版大观点一致。 : 我这里最近又冷起来了,似乎我有不节食的借口了...
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