t*****x
发帖数: 2602 | 1 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
活生生写照。
先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
水果。
典型的午餐盒：
饭桶里面：
这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
Pottery and Barn的保温饭桶慢慢的就不保温了，主要原因是：人家说了不让放洗碗机
里洗，但是我实在是恨洗碗这项工作，所以就固执的放洗碗机里洗了。饭桶屁股上有个
小洞，在洗碗机里就进水了，然后隔离层就导热了。以后每次装筒菜从外面摸饭桶都是
热乎乎的。
然后我就又买了个更好的保温饭桶：象印的便当小姐保温饭盒Zojirushi SL-NCE09 Ms.
Bento Stainless-Steel Vacuum Lunch Jar。amazon.com售价40美元左右，我买的37
，过了没两天就涨价了，我暗爽。
外壳是不锈钢的一个保温桶，里面有三个碗，最上层的碗里还带隔断，所以这个饭桶可
以放4种食物，不会互相“污染”。我刚开始还准备4种，后来偷懒了，把隔断取掉，只
给娃带3种东西。
图中放米饭的那个小碗盖子带密封胶圈的，可以装汤，据说是能不洒，我也没装过，小
娃上学带汤汤水水的东西吃起来不方便。据老师说，食物到了中午拿出来还是hot的，
我没有亲自检测过。
在把食物装进保温桶之前都要用热水预热一下外桶，这样保温效果比较好。
这是典型的一顿中午饭，通常情况下都能吃光。
这个红烧牛肉娃基本没动，因为塞牙，以后不带这类东西了，还是切得碎碎的XX炒肉丝
娃最喜欢。
紫薯是主食，配一道炒菜和一份水果。
葡萄我刚开始都切成两瓣，目的是防止噎着，结果发现娃不吃切开的葡萄，还就要吃整
个的。可能切了之后卖相就不如整个的好看了吧。
烤菜花她很喜欢。我发现炒菜有时候她会剩个底回来，是因为炒菜的油慢慢聚在碗底，
菜都泡到油里了，她就不想吃了。其实我没有放很多油，但是因为这种碗比起盘子来讲
表面积小，所以油更深了。
像干的烤菜花她都吃的干干净净的。就用油、盐、胡椒和面包糠把菜花拌一拌，然后
400华氏度（205摄氏度）烤15分钟左右就可以出炉了。菜花最好小一点，容易烤脆；大
小也尽量均匀，不然太小的都烤成一个碳疙瘩了大的还是白的。
俺娃也爱吃面，我一般给她带这种意大利通心粉penne，比较短，比长的面方便吃。酱
是在oilve garden买肉酱。
我们还自己带一双筷子，这样吃起方便一些。
一个月整理一次分享给需要带饭的同学 |
F*******t
发帖数: 9113 | |
c*********e
发帖数: 16335 | 3 不错。
要带点喝的水吗？
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
|
t*****x
发帖数: 2602 | 4 真被你说中了，要带。
俺娃很有骨气的，不吃学校的饭，不喝学校的水。说学校的水难喝，居然还用了“不新
鲜”这个词。我就给她带杯水，自家的水是通过滤水器滤出来的，确实好喝很多
【在 c*********e 的大作中提到】
: 不错。
: 要带点喝的水吗？
:
: L.
|
s**n
发帖数: 6126 | 5 上次有人说我家薯条将来有成为蔡澜的潜质
我觉着小菓才是啊！
【在 t*****x 的大作中提到】
: 真被你说中了，要带。
: 俺娃很有骨气的，不吃学校的饭，不喝学校的水。说学校的水难喝，居然还用了“不新
: 鲜”这个词。我就给她带杯水，自家的水是通过滤水器滤出来的，确实好喝很多
|
c*********e
发帖数: 16335 | 6 你娃喜欢喝冰水吗？
我一直是中国胃，不能喝冰水。
【在 t*****x 的大作中提到】
: 真被你说中了，要带。
: 俺娃很有骨气的，不吃学校的饭，不喝学校的水。说学校的水难喝，居然还用了“不新
: 鲜”这个词。我就给她带杯水，自家的水是通过滤水器滤出来的，确实好喝很多
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k**y
发帖数: 1379 | |
t*****x
发帖数: 2602 | 8 哈哈，她嘴巴好叼啊，水的味道一尝就能尝出来是滤过的还是自来水直接喝的
新鲜烤的muffin一顿吃3个，放到第二天一个都吃不完了就。
【在 s**n 的大作中提到】
: 上次有人说我家薯条将来有成为蔡澜的潜质
: 我觉着小菓才是啊！
|
c*********e
发帖数: 16335 | 9 幼儿园有没有微波炉啊？
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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t*****x
发帖数: 2602 | 10 俺娃从小喝冷水的，牛奶啥的都是冰箱里拿出来就直接喝
【在 c*********e 的大作中提到】
: 你娃喜欢喝冰水吗？
: 我一直是中国胃，不能喝冰水。
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t*****x
发帖数: 2602 | 11 是儿童训练筷啦，看上面第三长图那个机器猫就是筷子，没啥难度。2岁多开始用的吧
，现在三岁半
【在 k**y 的大作中提到】
: 多大的孩子？就会用筷子了？羡慕
|
c*********e
发帖数: 16335 | 12 muffin里一般加什么？蓝莓？红莓？黑莓？都加？谷物？胡萝卜？巧克力？
【在 t*****x 的大作中提到】
: 哈哈，她嘴巴好叼啊，水的味道一尝就能尝出来是滤过的还是自来水直接喝的
: 新鲜烤的muffin一顿吃3个，放到第二天一个都吃不完了就。
|
c*********e
发帖数: 16335 | 13 看来喝冰水，冰牛奶要从小练啊。你娃有乳糖耐受了？我到现在只能喝lactose free的。
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃从小喝冷水的，牛奶啥的都是冰箱里拿出来就直接喝
|
t*****x
发帖数: 2602 | 14 这个是最近做的最多的
http://www.treexlx.net/2012/07/11/oatmeal-muffin/
我做muffin基本都会加蓝莓的
【在 c*********e 的大作中提到】
: muffin里一般加什么？蓝莓？红莓？黑莓？都加？谷物？胡萝卜？巧克力？
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t*****x
发帖数: 2602 | 15 她喝牛奶没有问题，不过平常喝的不多，一周都喝不了一盒
的。
【在 c*********e 的大作中提到】
: 看来喝冰水，冰牛奶要从小练啊。你娃有乳糖耐受了？我到现在只能喝lactose free的。
|
t*****x
发帖数: 2602 | 16 我们幼儿园不给热饭的，原则上人家都不让带外面的食物，但是俺娃不吃学校的东西，
太难吃了，我就谎称我家信仰一种特殊的宗教，一定要吃新鲜做的食物，人家才让我们
带饭了LOL
【在 c*********e 的大作中提到】
: 幼儿园有没有微波炉啊？
:
: L.
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c*********e
发帖数: 16335 | |
t*****x
发帖数: 2602 | 18 是滴，就是个独立博客而已
【在 c*********e 的大作中提到】
: http://www.treexlx.net/ 自己做的网站?
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c*********e
发帖数: 16335 | 19 php还是aspx,自己有个服务器？
【在 t*****x 的大作中提到】
: 是滴，就是个独立博客而已
|
t*****x
发帖数: 2602 | 20 不知道
租的服务器，3年170。10G空间，肯定够用了
域名不到十块钱一年吧。
【在 c*********e 的大作中提到】
: php还是aspx,自己有个服务器？
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c*********e
发帖数: 16335 | 21 cool
【在 t*****x 的大作中提到】
: 不知道
: 租的服务器，3年170。10G空间，肯定够用了
: 域名不到十块钱一年吧。
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s**n
发帖数: 6126 | 22 小菓威武啊~~~
薯条将来跟着小菓混算了，哈哈哈哈
【在 t*****x 的大作中提到】
: 哈哈，她嘴巴好叼啊，水的味道一尝就能尝出来是滤过的还是自来水直接喝的
: 新鲜烤的muffin一顿吃3个，放到第二天一个都吃不完了就。
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s**n
发帖数: 6126 | 23 偶们全家现在夏天都喝冰牛奶了。。。真好喝啊。。。
的。
【在 c*********e 的大作中提到】
: 看来喝冰水，冰牛奶要从小练啊。你娃有乳糖耐受了？我到现在只能喝lactose free的。
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c*********e
发帖数: 16335 | 24 冬天也都喝冰牛奶？
【在 s**n 的大作中提到】
: 偶们全家现在夏天都喝冰牛奶了。。。真好喝啊。。。
:
: 的。
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t*****x
发帖数: 2602 | 25 我也觉得很奇怪啊，这小娃怎么这么叼呢，我觉得我比她皮实多了
【在 s**n 的大作中提到】
: 小菓威武啊~~~
: 薯条将来跟着小菓混算了，哈哈哈哈
|
s**n
发帖数: 6126 | 26 今年是我们第一个全家都喝冰牛奶的夏天，等冬天了再看看~
我觉得如果是老美家那种暖气开得很高的地方，未尝不可
【在 c*********e 的大作中提到】
: 冬天也都喝冰牛奶？
|
s**n
发帖数: 6126 | 27 这。。。。我觉得现在不是艰苦岁月了，孩子嘴巴刁其实不是个坏事儿
挑剔才好呢，讲究是有高质量生活的前提！
她现在还小，我觉得再大点能讲多点道理了可以慢慢教育
嘴巴可以刁没问题，但是偶尔没做好的东西也要能吃
嘴巴刁不一定不皮实啊~
我老公就是这样的，东西好坏很容易吃得出来，但是不会说不好吃的他就一点不吃
【在 t*****x 的大作中提到】
: 我也觉得很奇怪啊，这小娃怎么这么叼呢，我觉得我比她皮实多了
|
s*********3
发帖数: 2305 | |
t*****x
发帖数: 2602 | 29 我记得那天我去学校看她吃午饭，我那时候还没给她带饭呢，一盘烂乎乎的东西，她碰
都不碰，然后就用勺子蘸点那些融化的berry 汁添，我看那一盘东西，估计我能吃下的
也就是那些berry汁，哈哈。
回家来她把我做的饭赞美的啊，我都美上天了
【在 s**n 的大作中提到】
: 这。。。。我觉得现在不是艰苦岁月了，孩子嘴巴刁其实不是个坏事儿
: 挑剔才好呢，讲究是有高质量生活的前提！
: 她现在还小，我觉得再大点能讲多点道理了可以慢慢教育
: 嘴巴可以刁没问题，但是偶尔没做好的东西也要能吃
: 嘴巴刁不一定不皮实啊~
: 我老公就是这样的，东西好坏很容易吃得出来，但是不会说不好吃的他就一点不吃
|
R*****s
发帖数: 41236 | 30 太棒了， 这妈妈太有爱心了....
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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s**n
发帖数: 6126 | 31 饮食也是文化啊，都是需要时间的，美国这个国家历史这么短，没什么好吃的一点不奇怪
薯条学校可以带饭也可以买学校的饭，她刚去那会儿总新鲜小朋友吃学校的hot lunch
可是那菜单，我看来看去真没什么好吃的
我有朋友给儿子买学校的饭，她说还是挑的看着比较好的
但是她儿子不爱吃，情愿吃妈妈给带的简单的东西
我就跟薯条说，她觉得别人什么东西看着好吃的回来给我说
因为我有菜单，照着给她做就是~她现在就不新鲜了，哈哈
【在 t*****x 的大作中提到】
: 我记得那天我去学校看她吃午饭，我那时候还没给她带饭呢，一盘烂乎乎的东西，她碰
: 都不碰，然后就用勺子蘸点那些融化的berry 汁添，我看那一盘东西，估计我能吃下的
: 也就是那些berry汁，哈哈。
: 回家来她把我做的饭赞美的啊，我都美上天了
|
a*******k
发帖数: 244 | 32 午餐都是早上做好的吗？如果是前一晚做好的，是不是也就没必要买保温饭盒了？ |
t*****x
发帖数: 2602 | 33 我都是早上做的，我们幼儿园不给热
以前我LD带饭我是提前晚上做好，用一个玻璃饭盒，他自己会用微波炉热，没听他
complain过，嘿嘿
【在 a*******k 的大作中提到】
: 午餐都是早上做好的吗？如果是前一晚做好的，是不是也就没必要买保温饭盒了？
|
b**********1
发帖数: 3372 | 34 我买的象印这个突然不保温了，我把里面的盒子放洗碗机洗了，不知道是不是这个原因
，楼主怎么洗？ |
t*****x
发帖数: 2602 | 35 里面的塑料盒子我一直都是放洗碗机洗的，外面的不锈钢桶我只有一次菜汤漏出来我放
洗碗机洗过一次，现在看来还保温的，平常就用开水预热的时候烫一烫，没专门洗过。
【在 b**********1 的大作中提到】
: 我买的象印这个突然不保温了，我把里面的盒子放洗碗机洗了，不知道是不是这个原因
: ，楼主怎么洗？
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j**u
发帖数: 6059 | 36 nice
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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o***y
发帖数: 437 | 37 想问下是把水果和热的饭菜一起放在保温桶里吗？那样水果会不会容易坏？我家现在用
的就是pottery barn的保温饭桶，用了一年了，还保温。但靶子店买的善魔师保温桶没
用多久就不保温了，都是手洗的。 |
t*****x
发帖数: 2602 | 38 水果放在最上层，那个碗盖上盖子等于是个隔热层。最热的东西放下面。
我觉得水果还好，见过一次她没吃完带回来的，没变质。
【在 o***y 的大作中提到】
: 想问下是把水果和热的饭菜一起放在保温桶里吗？那样水果会不会容易坏？我家现在用
: 的就是pottery barn的保温饭桶，用了一年了，还保温。但靶子店买的善魔师保温桶没
: 用多久就不保温了，都是手洗的。
|
L******n
发帖数: 859 | 39 Thermos的桶太高了，孩子不得吃。我又给买了台湾出的bubee，象碗矮胖的，挺好的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 o***y 的大作中提到】
: 想问下是把水果和热的饭菜一起放在保温桶里吗？那样水果会不会容易坏？我家现在用
: 的就是pottery barn的保温饭桶，用了一年了，还保温。但靶子店买的善魔师保温桶没
: 用多久就不保温了，都是手洗的。
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b****s
发帖数: 1461 | 40 象印那个是塑料的么？能微波炉直接加热么？会不会有异味？
我看象印的好像还有更贵的饭盒，没敢下手，不算便宜，不知道值得买不
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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t*****x
发帖数: 2602 | 41 外筒是不锈钢，里面的碗，就是我照片中的这些容器都是塑料的。我目前用了一个月没
发现有味道。说明书上说如果长时间没洗或者一直密封存放会吸附味道，放在太阳底下
晒晒就好了，我没试过。平常用洗碗机洗的很干净，不存在残留味道的问题
塑料碗我记得是可以微波炉加热的
我这个是ms bento，还有个更大一号的mr bento，多一个碗，直径也大一些
http://www.amazon.com/gp/product/B000246GSE?ie=UTF8&camp=1789&c
平常mr bento要贵些，现在卖的两个差不多
【在 b****s 的大作中提到】
: 象印那个是塑料的么？能微波炉直接加热么？会不会有异味？
: 我看象印的好像还有更贵的饭盒，没敢下手，不算便宜，不知道值得买不
:
: L.
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p********s
发帖数: 267 | 42 菓变样了哈哈
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
|
c**********n
发帖数: 13712 | |
f***y
发帖数: 1191 | 44 我家娃两岁半，吃饭很挑。大部分的时候带的饭都不吃。所以我也就胡乱带点，他吃了
是福利，不吃就算了。 |
M******8
发帖数: 10589 | |
y**a
发帖数: 9065 | 46 非常赞！学习啦。就是不知道没人喂的话我娃能吃多少。
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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f*********s
发帖数: 639 | 47 好细心的妈妈。能问下MM是什么时候开始给菓吃糙米饭的吗？我一直担心孩子会不容易
消化所以还没给过。谢谢先！
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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t*****x
发帖数: 2602 | 48 糙米饭我没有很刻意给她吃所以也没留心，就是我们吃啥她就吃啥，我家最近吃糙米所
以也给她带糙米。大概是3岁多吧。以前没吃过，我不觉得这个难消化啊，煮的米都爆
开了，而且纤维更多应该是更好消化的。
【在 f*********s 的大作中提到】
: 好细心的妈妈。能问下MM是什么时候开始给菓吃糙米饭的吗？我一直担心孩子会不容易
: 消化所以还没给过。谢谢先！
:
: L.
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r******n
发帖数: 294 | 49 好好吃的样子。不过传说菠菜不能和鸡蛋一块吃啊
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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f**********h
发帖数: 1593 | |
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n*******e
发帖数: 612 | 51 买了一个4盒子的，现在玻璃盒的只能装一个菜而且跟饭混在一起的 |
t*****x
发帖数: 2602 | 52 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
活生生写照。
先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
水果。
典型的午餐盒：
饭桶里面：
这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
Pottery and Barn的保温饭桶慢慢的就不保温了，主要原因是：人家说了不让放洗碗机
里洗，但是我实在是恨洗碗这项工作，所以就固执的放洗碗机里洗了。饭桶屁股上有个
小洞，在洗碗机里就进水了，然后隔离层就导热了。以后每次装筒菜从外面摸饭桶都是
热乎乎的。
然后我就又买了个更好的保温饭桶：象印的便当小姐保温饭盒Zojirushi SL-NCE09 Ms.
Bento Stainless-Steel Vacuum Lunch Jar。amazon.com售价40美元左右，我买的37
，过了没两天就涨价了，我暗爽。
外壳是不锈钢的一个保温桶，里面有三个碗，最上层的碗里还带隔断，所以这个饭桶可
以放4种食物，不会互相“污染”。我刚开始还准备4种，后来偷懒了，把隔断取掉，只
给娃带3种东西。
图中放米饭的那个小碗盖子带密封胶圈的，可以装汤，据说是能不洒，我也没装过，小
娃上学带汤汤水水的东西吃起来不方便。据老师说，食物到了中午拿出来还是hot的，
我没有亲自检测过。
在把食物装进保温桶之前都要用热水预热一下外桶，这样保温效果比较好。
这是典型的一顿中午饭，通常情况下都能吃光。
这个红烧牛肉娃基本没动，因为塞牙，以后不带这类东西了，还是切得碎碎的XX炒肉丝
娃最喜欢。
紫薯是主食，配一道炒菜和一份水果。
葡萄我刚开始都切成两瓣，目的是防止噎着，结果发现娃不吃切开的葡萄，还就要吃整
个的。可能切了之后卖相就不如整个的好看了吧。
烤菜花她很喜欢。我发现炒菜有时候她会剩个底回来，是因为炒菜的油慢慢聚在碗底，
菜都泡到油里了，她就不想吃了。其实我没有放很多油，但是因为这种碗比起盘子来讲
表面积小，所以油更深了。
像干的烤菜花她都吃的干干净净的。就用油、盐、胡椒和面包糠把菜花拌一拌，然后
400华氏度（205摄氏度）烤15分钟左右就可以出炉了。菜花最好小一点，容易烤脆；大
小也尽量均匀，不然太小的都烤成一个碳疙瘩了大的还是白的。
俺娃也爱吃面，我一般给她带这种意大利通心粉penne，比较短，比长的面方便吃。酱
是在oilve garden买肉酱。
我们还自己带一双筷子，这样吃起方便一些。
一个月整理一次分享给需要带饭的同学 |
F*******t
发帖数: 9113 | |
c*********e
发帖数: 16335 | 54 不错。
要带点喝的水吗？
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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t*****x
发帖数: 2602 | 55 真被你说中了，要带。
俺娃很有骨气的，不吃学校的饭，不喝学校的水。说学校的水难喝，居然还用了“不新
鲜”这个词。我就给她带杯水，自家的水是通过滤水器滤出来的，确实好喝很多
【在 c*********e 的大作中提到】
: 不错。
: 要带点喝的水吗？
:
: L.
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s**n
发帖数: 6126 | 56 上次有人说我家薯条将来有成为蔡澜的潜质
我觉着小菓才是啊！
【在 t*****x 的大作中提到】
: 真被你说中了，要带。
: 俺娃很有骨气的，不吃学校的饭，不喝学校的水。说学校的水难喝，居然还用了“不新
: 鲜”这个词。我就给她带杯水，自家的水是通过滤水器滤出来的，确实好喝很多
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c*********e
发帖数: 16335 | 57 你娃喜欢喝冰水吗？
我一直是中国胃，不能喝冰水。
【在 t*****x 的大作中提到】
: 真被你说中了，要带。
: 俺娃很有骨气的，不吃学校的饭，不喝学校的水。说学校的水难喝，居然还用了“不新
: 鲜”这个词。我就给她带杯水，自家的水是通过滤水器滤出来的，确实好喝很多
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k**y
发帖数: 1379 | |
t*****x
发帖数: 2602 | 59 哈哈，她嘴巴好叼啊，水的味道一尝就能尝出来是滤过的还是自来水直接喝的
新鲜烤的muffin一顿吃3个，放到第二天一个都吃不完了就。
【在 s**n 的大作中提到】
: 上次有人说我家薯条将来有成为蔡澜的潜质
: 我觉着小菓才是啊！
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c*********e
发帖数: 16335 | 60 幼儿园有没有微波炉啊？
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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t*****x
发帖数: 2602 | 61 俺娃从小喝冷水的，牛奶啥的都是冰箱里拿出来就直接喝
【在 c*********e 的大作中提到】
: 你娃喜欢喝冰水吗？
: 我一直是中国胃，不能喝冰水。
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t*****x
发帖数: 2602 | 62 是儿童训练筷啦，看上面第三长图那个机器猫就是筷子，没啥难度。2岁多开始用的吧
，现在三岁半
【在 k**y 的大作中提到】
: 多大的孩子？就会用筷子了？羡慕
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c*********e
发帖数: 16335 | 63 muffin里一般加什么？蓝莓？红莓？黑莓？都加？谷物？胡萝卜？巧克力？
【在 t*****x 的大作中提到】
: 哈哈，她嘴巴好叼啊，水的味道一尝就能尝出来是滤过的还是自来水直接喝的
: 新鲜烤的muffin一顿吃3个，放到第二天一个都吃不完了就。
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c*********e
发帖数: 16335 | 64 看来喝冰水，冰牛奶要从小练啊。你娃有乳糖耐受了？我到现在只能喝lactose free的。
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃从小喝冷水的，牛奶啥的都是冰箱里拿出来就直接喝
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t*****x
发帖数: 2602 | 65 这个是最近做的最多的
http://www.treexlx.net/2012/07/11/oatmeal-muffin/
我做muffin基本都会加蓝莓的
【在 c*********e 的大作中提到】
: muffin里一般加什么？蓝莓？红莓？黑莓？都加？谷物？胡萝卜？巧克力？
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t*****x
发帖数: 2602 | 66 她喝牛奶没有问题，不过平常喝的不多，一周都喝不了一盒
的。
【在 c*********e 的大作中提到】
: 看来喝冰水，冰牛奶要从小练啊。你娃有乳糖耐受了？我到现在只能喝lactose free的。
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t*****x
发帖数: 2602 | 67 我们幼儿园不给热饭的，原则上人家都不让带外面的食物，但是俺娃不吃学校的东西，
太难吃了，我就谎称我家信仰一种特殊的宗教，一定要吃新鲜做的食物，人家才让我们
带饭了LOL
【在 c*********e 的大作中提到】
: 幼儿园有没有微波炉啊？
:
: L.
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c*********e
发帖数: 16335 | |
t*****x
发帖数: 2602 | 69 是滴，就是个独立博客而已
【在 c*********e 的大作中提到】
: http://www.treexlx.net/ 自己做的网站?
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c*********e
发帖数: 16335 | 70 php还是aspx,自己有个服务器？
【在 t*****x 的大作中提到】
: 是滴，就是个独立博客而已
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t*****x
发帖数: 2602 | 71 不知道
租的服务器，3年170。10G空间，肯定够用了
域名不到十块钱一年吧。
【在 c*********e 的大作中提到】
: php还是aspx,自己有个服务器？
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c*********e
发帖数: 16335 | 72 cool
【在 t*****x 的大作中提到】
: 不知道
: 租的服务器，3年170。10G空间，肯定够用了
: 域名不到十块钱一年吧。
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s**n
发帖数: 6126 | 73 小菓威武啊~~~
薯条将来跟着小菓混算了，哈哈哈哈
【在 t*****x 的大作中提到】
: 哈哈，她嘴巴好叼啊，水的味道一尝就能尝出来是滤过的还是自来水直接喝的
: 新鲜烤的muffin一顿吃3个，放到第二天一个都吃不完了就。
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s**n
发帖数: 6126 | 74 偶们全家现在夏天都喝冰牛奶了。。。真好喝啊。。。
的。
【在 c*********e 的大作中提到】
: 看来喝冰水，冰牛奶要从小练啊。你娃有乳糖耐受了？我到现在只能喝lactose free的。
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c*********e
发帖数: 16335 | 75 冬天也都喝冰牛奶？
【在 s**n 的大作中提到】
: 偶们全家现在夏天都喝冰牛奶了。。。真好喝啊。。。
:
: 的。
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t*****x
发帖数: 2602 | 76 我也觉得很奇怪啊，这小娃怎么这么叼呢，我觉得我比她皮实多了
【在 s**n 的大作中提到】
: 小菓威武啊~~~
: 薯条将来跟着小菓混算了，哈哈哈哈
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s**n
发帖数: 6126 | 77 今年是我们第一个全家都喝冰牛奶的夏天，等冬天了再看看~
我觉得如果是老美家那种暖气开得很高的地方，未尝不可
【在 c*********e 的大作中提到】
: 冬天也都喝冰牛奶？
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s**n
发帖数: 6126 | 78 这。。。。我觉得现在不是艰苦岁月了，孩子嘴巴刁其实不是个坏事儿
挑剔才好呢，讲究是有高质量生活的前提！
她现在还小，我觉得再大点能讲多点道理了可以慢慢教育
嘴巴可以刁没问题，但是偶尔没做好的东西也要能吃
嘴巴刁不一定不皮实啊~
我老公就是这样的，东西好坏很容易吃得出来，但是不会说不好吃的他就一点不吃
【在 t*****x 的大作中提到】
: 我也觉得很奇怪啊，这小娃怎么这么叼呢，我觉得我比她皮实多了
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s*********3
发帖数: 2305 | |
t*****x
发帖数: 2602 | 80 我记得那天我去学校看她吃午饭，我那时候还没给她带饭呢，一盘烂乎乎的东西，她碰
都不碰，然后就用勺子蘸点那些融化的berry 汁添，我看那一盘东西，估计我能吃下的
也就是那些berry汁，哈哈。
回家来她把我做的饭赞美的啊，我都美上天了
【在 s**n 的大作中提到】
: 这。。。。我觉得现在不是艰苦岁月了，孩子嘴巴刁其实不是个坏事儿
: 挑剔才好呢，讲究是有高质量生活的前提！
: 她现在还小，我觉得再大点能讲多点道理了可以慢慢教育
: 嘴巴可以刁没问题，但是偶尔没做好的东西也要能吃
: 嘴巴刁不一定不皮实啊~
: 我老公就是这样的，东西好坏很容易吃得出来，但是不会说不好吃的他就一点不吃
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R*****s
发帖数: 41236 | 81 太棒了， 这妈妈太有爱心了....
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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s**n
发帖数: 6126 | 82 饮食也是文化啊，都是需要时间的，美国这个国家历史这么短，没什么好吃的一点不奇怪
薯条学校可以带饭也可以买学校的饭，她刚去那会儿总新鲜小朋友吃学校的hot lunch
可是那菜单，我看来看去真没什么好吃的
我有朋友给儿子买学校的饭，她说还是挑的看着比较好的
但是她儿子不爱吃，情愿吃妈妈给带的简单的东西
我就跟薯条说，她觉得别人什么东西看着好吃的回来给我说
因为我有菜单，照着给她做就是~她现在就不新鲜了，哈哈
【在 t*****x 的大作中提到】
: 我记得那天我去学校看她吃午饭，我那时候还没给她带饭呢，一盘烂乎乎的东西，她碰
: 都不碰，然后就用勺子蘸点那些融化的berry 汁添，我看那一盘东西，估计我能吃下的
: 也就是那些berry汁，哈哈。
: 回家来她把我做的饭赞美的啊，我都美上天了
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a*******k
发帖数: 244 | 83 午餐都是早上做好的吗？如果是前一晚做好的，是不是也就没必要买保温饭盒了？ |
t*****x
发帖数: 2602 | 84 我都是早上做的，我们幼儿园不给热
以前我LD带饭我是提前晚上做好，用一个玻璃饭盒，他自己会用微波炉热，没听他
complain过，嘿嘿
【在 a*******k 的大作中提到】
: 午餐都是早上做好的吗？如果是前一晚做好的，是不是也就没必要买保温饭盒了？
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b**********1
发帖数: 3372 | 85 我买的象印这个突然不保温了，我把里面的盒子放洗碗机洗了，不知道是不是这个原因
，楼主怎么洗？ |
t*****x
发帖数: 2602 | 86 里面的塑料盒子我一直都是放洗碗机洗的，外面的不锈钢桶我只有一次菜汤漏出来我放
洗碗机洗过一次，现在看来还保温的，平常就用开水预热的时候烫一烫，没专门洗过。
【在 b**********1 的大作中提到】
: 我买的象印这个突然不保温了，我把里面的盒子放洗碗机洗了，不知道是不是这个原因
: ，楼主怎么洗？
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j**u
发帖数: 6059 | 87 nice
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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o***y
发帖数: 437 | 88 想问下是把水果和热的饭菜一起放在保温桶里吗？那样水果会不会容易坏？我家现在用
的就是pottery barn的保温饭桶，用了一年了，还保温。但靶子店买的善魔师保温桶没
用多久就不保温了，都是手洗的。 |
t*****x
发帖数: 2602 | 89 水果放在最上层，那个碗盖上盖子等于是个隔热层。最热的东西放下面。
我觉得水果还好，见过一次她没吃完带回来的，没变质。
【在 o***y 的大作中提到】
: 想问下是把水果和热的饭菜一起放在保温桶里吗？那样水果会不会容易坏？我家现在用
: 的就是pottery barn的保温饭桶，用了一年了，还保温。但靶子店买的善魔师保温桶没
: 用多久就不保温了，都是手洗的。
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L******n
发帖数: 859 | 90 Thermos的桶太高了，孩子不得吃。我又给买了台湾出的bubee，象碗矮胖的，挺好的
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3
【在 o***y 的大作中提到】
: 想问下是把水果和热的饭菜一起放在保温桶里吗？那样水果会不会容易坏？我家现在用
: 的就是pottery barn的保温饭桶，用了一年了，还保温。但靶子店买的善魔师保温桶没
: 用多久就不保温了，都是手洗的。
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b****s
发帖数: 1461 | 91 象印那个是塑料的么？能微波炉直接加热么？会不会有异味？
我看象印的好像还有更贵的饭盒，没敢下手，不算便宜，不知道值得买不
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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t*****x
发帖数: 2602 | 92 外筒是不锈钢，里面的碗，就是我照片中的这些容器都是塑料的。我目前用了一个月没
发现有味道。说明书上说如果长时间没洗或者一直密封存放会吸附味道，放在太阳底下
晒晒就好了，我没试过。平常用洗碗机洗的很干净，不存在残留味道的问题
塑料碗我记得是可以微波炉加热的
我这个是ms bento，还有个更大一号的mr bento，多一个碗，直径也大一些
http://www.amazon.com/gp/product/B000246GSE?ie=UTF8&camp=1789&c
平常mr bento要贵些，现在卖的两个差不多
【在 b****s 的大作中提到】
: 象印那个是塑料的么？能微波炉直接加热么？会不会有异味？
: 我看象印的好像还有更贵的饭盒，没敢下手，不算便宜，不知道值得买不
:
: L.
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p********s
发帖数: 267 | 93 菓变样了哈哈
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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c**********n
发帖数: 13712 | |
f***y
发帖数: 1191 | 95 我家娃两岁半，吃饭很挑。大部分的时候带的饭都不吃。所以我也就胡乱带点，他吃了
是福利，不吃就算了。 |
M******8
发帖数: 10589 | |
y**a
发帖数: 9065 | 97 非常赞！学习啦。就是不知道没人喂的话我娃能吃多少。
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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f*********s
发帖数: 639 | 98 好细心的妈妈。能问下MM是什么时候开始给菓吃糙米饭的吗？我一直担心孩子会不容易
消化所以还没给过。谢谢先！
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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t*****x
发帖数: 2602 | 99 糙米饭我没有很刻意给她吃所以也没留心，就是我们吃啥她就吃啥，我家最近吃糙米所
以也给她带糙米。大概是3岁多吧。以前没吃过，我不觉得这个难消化啊，煮的米都爆
开了，而且纤维更多应该是更好消化的。
【在 f*********s 的大作中提到】
: 好细心的妈妈。能问下MM是什么时候开始给菓吃糙米饭的吗？我一直担心孩子会不容易
: 消化所以还没给过。谢谢先！
:
: L.
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r******n
发帖数: 294 | 100 好好吃的样子。不过传说菠菜不能和鸡蛋一块吃啊
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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f**********h
发帖数: 1593 | |
n*******e
发帖数: 612 | 102 买了一个4盒子的，现在玻璃盒的只能装一个菜而且跟饭混在一起的 |
s**9
发帖数: 207 | 103 Zojirushi 碗是什么材料的，塑料还是陶瓷？
L.
【在 t*****x 的大作中提到】
: 俺娃一周上3天学，所以带饭的工作量不算大，我干一天歇一天，三天打鱼两天晒网的
: 活生生写照。
: 先说我们带饭用的器皿：保温饭桶。
: 我家之前有一个保温饭桶，Pottery and Barn 买的，容量10 oz，从去年就开始用，因
: 为去年小菓上的那个幼儿园是不提供午饭的，都要自己带饭，我买了这个小饭桶又从L.
: L.Bean买了个专门装饭桶的保温包，一般中午是一桶菜，一碗饭或其他主食，外加一碗
: 水果。
: 典型的午餐盒：
: 饭桶里面：
: 这个就没有热的饭，紫薯是主食，外加一碗猪蹄。老师看了不知作何感想，哈哈。
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