有没有即健康又营养又减肥的detailed meal plan 可以follow ? - Food版 - 未名存档

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Food版 - 有没有即健康又营养又减肥的detailed meal plan 可以follow ?

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话题: meal话题: detailed话题: 减肥

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b**k 发帖数: 1219	1 3x
a******m 发帖数: 31	2 少吃多动肉蛋奶菜各来几口减肥不适合特别拘泥于形式 3x 【在 b**k 的大作中提到】 : 3x
c******n 发帖数: 16666	3 多吃多动肌肉多了坐着不动消耗热量都多

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