s****y
发帖数: 503 | 1 炒菜用什么油比较健康？最近才知道原来Extra Virgin Olive Oil是凉拌的，Extra
Light Olive Oil倒是可以用于炒菜的，Extra Light是最好的选择吗？ |
A*****a
发帖数: 52743 | 2 橄榄油都不适合炒菜
【在 s****y 的大作中提到】
: 炒菜用什么油比较健康？最近才知道原来Extra Virgin Olive Oil是凉拌的，Extra
: Light Olive Oil倒是可以用于炒菜的，Extra Light是最好的选择吗？
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B********n
发帖数: 12753 | 3 从健康减肥的角度，不用什么油最好
烫水里漂一下，保管最健康 |
M*******A
发帖数: 14451 | |
l**a
发帖数: 12455 | 5 不炒菜，生吃或用白水煮熟吃最健康减肥
橄榄油别用来炒菜
【在 s****y 的大作中提到】
: 炒菜用什么油比较健康？最近才知道原来Extra Virgin Olive Oil是凉拌的，Extra
: Light Olive Oil倒是可以用于炒菜的，Extra Light是最好的选择吗？
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h*******e
发帖数: 3857 | 6 炒菜都用油
就在你现在的基础上，少用25%的油先，就健康一点了 |
j****l
发帖数: 1710 | 7 我们家用在costco买的橄榄油炒菜，那该用哪种油炒菜啊？ |
A*****a
发帖数: 52743 | 8 菜籽油，花生油
【在 j****l 的大作中提到】
: 我们家用在costco买的橄榄油炒菜，那该用哪种油炒菜啊？
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M********s
发帖数: 24729 | |
j****l
发帖数: 1710 | 10 请问这两种一般grocery store和costco有卖的吗？叫什么？谢谢
【在 A*****a 的大作中提到】
: 菜籽油，花生油
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A*****a
发帖数: 52743 | 11 canola
【在 j****l 的大作中提到】
: 请问这两种一般grocery store和costco有卖的吗？叫什么？谢谢
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A*****a
发帖数: 52743 | 12 其它混合vegetable oil, 只要说明可以用作cooking, frying
橄榄油营养成分比其它植物油高，而且价钱贵，用来炒菜破坏营养成分还不划算
【在 A*****a 的大作中提到】
: canola
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c*********e
发帖数: 16335 | 13 en,中餐馆里面的青菜都很绿，就是用开水烫一下就拿出来。
【在 B********n 的大作中提到】
: 从健康减肥的角度，不用什么油最好
: 烫水里漂一下，保管最健康
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A*****a
发帖数: 52743 | 14 还是要炒一下的，只是很快
【在 c*********e 的大作中提到】
: en,中餐馆里面的青菜都很绿，就是用开水烫一下就拿出来。
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f*****8
发帖数: 7581 | 15 买那种喷的油罐，喷出来的油量少均匀。又省油又健康 |
q**x
发帖数: 3763 | 16 啊。。。我错了。。。
【在 A*****a 的大作中提到】
: 其它混合vegetable oil, 只要说明可以用作cooking, frying
: 橄榄油营养成分比其它植物油高，而且价钱贵，用来炒菜破坏营养成分还不划算
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l***1
发帖数: 607 | 17 葡萄籽油？w
【在 A*****a 的大作中提到】
: 菜籽油，花生油
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m**a
发帖数: 826 | |
c*******1
发帖数: 42 | 19 嗯，赞同楼上说的。
而且花生油，菜籽油，猪油，橄榄油都换着时间吃，老吃一种油营养也不均衡。 |
z*********i
发帖数: 399 | 20 同意！
【在 B********n 的大作中提到】
: 从健康减肥的角度，不用什么油最好
: 烫水里漂一下，保管最健康
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w*l
发帖数: 754 | 21 不是说canola油不好,不知是真是假?COSTCO canola油价格最底,但味道比玉米油,大豆
油好.橄榄油在低温要凝结 |
w********r
发帖数: 8704 | 22 extra light，pure的可以，牛油果油更好
【在 s****y 的大作中提到】
: 炒菜用什么油比较健康？最近才知道原来Extra Virgin Olive Oil是凉拌的，Extra
: Light Olive Oil倒是可以用于炒菜的，Extra Light是最好的选择吗？
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l*****i
发帖数: 20533 | 23 随便哪种都可以。减肥时期应该少吃油，每天也就一茶勺油左右，所以各种油的差别在
这个量下都无所谓。 |
