A**H 发帖数: 4797 | 1 娃一直吃学校午餐,但是有些时候吃的很少,因为不对他味口,我估计也不好吃,所以
想试试看让他带饭。家里倒是有那个几件套装的保温饭盒,但是我觉得实在是太麻烦了
,而且几个小时下来也只能是温温的,几件套估计娃吃起来的时候也麻烦,所以还是想
先试试看冷的。
能想到的就是炒面,煎饺啥的。。。 |
x********e 发帖数: 35261 | 2 没油的 类似burrito
【在 A**H 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 娃一直吃学校午餐,但是有些时候吃的很少,因为不对他味口,我估计也不好吃,所以 : 想试试看让他带饭。家里倒是有那个几件套装的保温饭盒,但是我觉得实在是太麻烦了 : ,而且几个小时下来也只能是温温的,几件套估计娃吃起来的时候也麻烦,所以还是想 : 先试试看冷的。 : 能想到的就是炒面,煎饺啥的。。。
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A**H 发帖数: 4797 | 3 最好是中式的,wrap之类的老莫的饭菜娃都不爱吃
【在 x********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没油的 类似burrito
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x********e 发帖数: 35261 | 4 你不包面皮不就完了,burrito bowl总吃过吧?
【在 A**H 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最好是中式的,wrap之类的老莫的饭菜娃都不爱吃
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A*********1 发帖数: 813 | 5 买个好点的保温盒。
象印,虎牌的保温桶都还不错。在台湾炒成了焖烧杯,能把米粉焖熟的,保温还是很好
的。我打算拿来做饭的。
【在 A**H 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 娃一直吃学校午餐,但是有些时候吃的很少,因为不对他味口,我估计也不好吃,所以 : 想试试看让他带饭。家里倒是有那个几件套装的保温饭盒,但是我觉得实在是太麻烦了 : ,而且几个小时下来也只能是温温的,几件套估计娃吃起来的时候也麻烦,所以还是想 : 先试试看冷的。 : 能想到的就是炒面,煎饺啥的。。。
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c*****h 发帖数: 14923 | 6 bowl可好吃了
别说娃,全家都爱吃啊
【在 x********e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你不包面皮不就完了,burrito bowl总吃过吧?
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c*****h 发帖数: 14923 | 7 你们娃学校没有微波炉热吗?
【在 A**H 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 娃一直吃学校午餐,但是有些时候吃的很少,因为不对他味口,我估计也不好吃,所以 : 想试试看让他带饭。家里倒是有那个几件套装的保温饭盒,但是我觉得实在是太麻烦了 : ,而且几个小时下来也只能是温温的,几件套估计娃吃起来的时候也麻烦,所以还是想 : 先试试看冷的。 : 能想到的就是炒面,煎饺啥的。。。
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c********d 发帖数: 11593 | 8 煎饺凉了就不好吃了,底下的皮不脆,而且冷着吃油腻的东西很难受。这么冷的天,总
还想吃口热的呢。最好还是上保温饭盒吧,至不济也多带点寿司姜之类的。
实在一定要带凉的饭,推荐凉面、各种卤味、白斩鸡、醉鸡、盐水鸭、熏鱼、海蜇丝、
四鲜烤麸、凉拌菠菜(加碎花生效果非常好)、凉拌黄瓜、糖拌西红柿。
【在 A**H 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 娃一直吃学校午餐,但是有些时候吃的很少,因为不对他味口,我估计也不好吃,所以 : 想试试看让他带饭。家里倒是有那个几件套装的保温饭盒,但是我觉得实在是太麻烦了 : ,而且几个小时下来也只能是温温的,几件套估计娃吃起来的时候也麻烦,所以还是想 : 先试试看冷的。 : 能想到的就是炒面,煎饺啥的。。。
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h******e 发帖数: 9616 | 9 我滴二分钱:
酱/卤牛腱,各种内脏。
泡椒各种凉拌(如果娃儿能吃辣)。
凉皮。
胡萝卜,青瓜,西芹,芥兰,西兰花梗,任何脆口的蔬菜瓜果,切丝烫熟。
鸡肉上味泡熟。
看口味的话加搭鸡蛋切片,奶酪拔丝等西式的辅助蛋白质。
撒压碎坚果仁,蓝莓红莓干之类的增加口味层次。
如果娃儿需要碳水的话,适量加一些诸如螺丝粉贝壳粉之类的。
最后按口味自配蘸酱。
中饭的时候让娃自己搅拌搅拌就开吃了。 |
m********s 发帖数: 55301 | 10 艾窝窝
驴打滚
羊肉泡馍的馍
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h**r 发帖数: 8078 | 11 买个好点的保温杯,带炒饭。
炒饭的内容天天换就是了。
也可以带意面,意面硬,不怕放久。我今天给大家带的午饭就是意面。
【在 A**H 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 娃一直吃学校午餐,但是有些时候吃的很少,因为不对他味口,我估计也不好吃,所以 : 想试试看让他带饭。家里倒是有那个几件套装的保温饭盒,但是我觉得实在是太麻烦了 : ,而且几个小时下来也只能是温温的,几件套估计娃吃起来的时候也麻烦,所以还是想 : 先试试看冷的。 : 能想到的就是炒面,煎饺啥的。。。
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A**H 发帖数: 4797 | 12 有这个,用过一两个月
把我累够呛,坑爹。娃也不见得多吃多少
【在 A*********1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 买个好点的保温盒。 : 象印,虎牌的保温桶都还不错。在台湾炒成了焖烧杯,能把米粉焖熟的,保温还是很好 : 的。我打算拿来做饭的。
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A**H 发帖数: 4797 | 13 你们娃学校有微波炉啊?
LOL
公立小学都没有吧。不说不够用,就是够用,学校也不敢提供啊。。。
【在 c*****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们娃学校没有微波炉热吗?
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x********9 发帖数: 751 | 14 我家孩子的学校也是有微波炉的,但是不给学生用,可能是为了安全考虑吧。所以买了
保温杯,有时候煎饺子、有时候炒米饭或者炒面条、有时候熬得浓汤和两片面包、懒得
做饭就煎葱油饼和煮鸡蛋。孩子本来就不爱吃热的饭,有点温度就可以了。 |
A**H 发帖数: 4797 | 15 浓汤提醒我了。可以上火腿浓汤,前几天做了,娃爱吃。上保温饭盒,到时候不烫正好。
好,下个星期挑个娃不喜欢的午餐日子开始试试看。
【在 x********9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家孩子的学校也是有微波炉的,但是不给学生用,可能是为了安全考虑吧。所以买了 : 保温杯,有时候煎饺子、有时候炒米饭或者炒面条、有时候熬得浓汤和两片面包、懒得 : 做饭就煎葱油饼和煮鸡蛋。孩子本来就不爱吃热的饭,有点温度就可以了。
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c*****h 发帖数: 14923 | 16 我们今年上的是私立。。。。
有微波炉,学生也不多,勉强能排队用上微波炉。。。
【在 A**H 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们娃学校有微波炉啊? : LOL : 公立小学都没有吧。不说不够用,就是够用,学校也不敢提供啊。。。
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c*****h 发帖数: 14923 | 17 我买的是Thermos不锈钢真空保温food jar,带饺子、浓汤、炒饭什么的都很好,也很
好洗
好。
【在 A**H 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 浓汤提醒我了。可以上火腿浓汤,前几天做了,娃爱吃。上保温饭盒,到时候不烫正好。 : 好,下个星期挑个娃不喜欢的午餐日子开始试试看。
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A**H 发帖数: 4797 | 18 这个也有,容量小一点,保温效果差一点,但是好洗些
【在 c*****h 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我买的是Thermos不锈钢真空保温food jar,带饺子、浓汤、炒饭什么的都很好,也很 : 好洗 : : 好。
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x********9 发帖数: 751 | 19 如果纠结保温时长,有一个小方法:先用开水把food jar焐热了,再把食物放进去,这
样保温的时间会长一点。 |
A**H 发帖数: 4797 | 20 就是因为要这样或者那样做,才变得很麻烦。用这个保温杯的那个暑假真是长啊。。。
开学了赶紧让娃到学校吃
【在 x********9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如果纠结保温时长,有一个小方法:先用开水把food jar焐热了,再把食物放进去,这 : 样保温的时间会长一点。
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m********s 发帖数: 55301 | 21 如果有哪个学生把罐装可乐或者一把铁钉放进去,高火5分钟。
【在 A**H 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们娃学校有微波炉啊? : LOL : 公立小学都没有吧。不说不够用,就是够用,学校也不敢提供啊。。。
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c********s 发帖数: 483 | |
c*******a 发帖数: 466 | 23 把tortilla放平底锅稍微烤一下可能就爱吃了
【在 A**H 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 最好是中式的,wrap之类的老莫的饭菜娃都不爱吃
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c*******a 发帖数: 466 | 24 pasta,沙拉,面包配浓汤, chili。
用angel hair,或者thin spaghetti,加一点italian sauce,凉凉的很好吃,口味清
新。
沙拉的话,像土豆沙拉,鸡肉沙拉这种,还有各种蔬菜,就像Fogo de Chao的那些沙拉
,超级好吃。
有保温杯的话可以带浓汤和chili。土豆汤,各种squash汤,番茄汤,火腿汤,Kale汤
。。。chili也有各种口味,红的,白的,烟熏的。。。
我觉得还可以做越南三明治。 |