A****n
发帖数: 61 | 1 制作方法:
[材料：tabasco塔巴斯科辣椒酱,柠檬，蒜，辣椒， 辣椒酱，生蚝]
TIP: 牡蛎别名又叫生蚝，是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重
量，含水87.1%，含锌71.2mg，富含蛋白锌，是很好的补锌食物，要补锌可以常吃牡蛎
或蛋白锌。
1）盐水清洗生蚝， 拿起一个生蚝点下柠檬，放入tabasco塔巴斯科辣椒酱，然后
放入蒜片 辣椒片，辣椒酱 。冬季生蚝又便宜最香的时候，大家也尝试下吃生蚝哟！
亲们 ，今天开始每天跟我学习下哟！光看没用的！ 要动起来，才能知道韩国料理
的美味！
尤其是喜欢海鲜的亲们，get起来！ |
|
